我院开展中医文化进校园活动
12月25日，我院联合青岛西海岸新区中医医院莲子心志愿服务队开展了中医文化进校园活动，旨在推动医防融合，提升在校师生的健康素养。
活动伊始，莲子心志愿服务队的队员们为医学院师生带来了中医养生八段锦教学。他们耐心细致地讲解每一个动作要领，并带领师生们一同练习。在舒缓的音乐中，师生们沉浸于这一传统健身功法，不仅活动了筋骨、疏通了经络，还在繁忙的学习与工作之余调节了身心状态，增强了身体素质。
随后，门诊部主任殷雪华带来了中医养生保健讲座，从中医经络穴位理论出发，深入浅出地讲解了常见穴位的保健作用及按摩方法。如按摩足三里可调理脾胃、增强免疫力；按揉内关穴能缓解心慌、胸闷等不适症状。她还现场演示了简单易行的自我保健手法，让师生直观地感受到中医养生的奇妙之处。
康复科医生王芳为师生们带来了心肺复苏急救知识讲座。她通过生动的案例和视频演示，强调了心肺复苏在急救中的关键作用，并详细讲解了操作步骤。为了让师生们更好地掌握技巧，王医师还邀请师生上台亲自操作练习，手把手教学，确保大家都能准确无误地进行心肺复苏操作。
讲座过程中还穿插进行了知识掌握情况的随机提问。师生们踊跃回答问题，现场气氛热烈。回答正确的学员获得了由多种芳香开窍、化湿醒脾中药制成的香囊，这些香囊不仅具有驱蚊避秽、提神醒脑的功效，还承载着满满的中医文化与关爱。
讲座结束后，莲子心志愿服务队在校园内设立了义诊区，为师生们提供了多学科义诊服务。队员们通过中医把脉辨证，为每个人提供了个性化的养生建议；测量血压并仔细询问身体状况，给出了调养方案；还准备了清热解毒、润肺止咳、降脂减肥的中药茶饮供师生品尝。此外，耳穴压豆也成为了义诊的热门项目之一，队员们通过在耳部特定穴位上贴压王不留行籽，帮助师生们调节脏腑功能，缓解常见不适症状。
此次中医文化进校园活动不仅让医学院师生对中医文化有了更深入的了解，还传播了中医文化，提高了师生们的健康素养和自我保健能力。未来，医学院将继续开展此类活动，让中医文化在校园中生根发芽，为广大师生的健康保驾护航。
图 | 医学院
文 | 医学院
编辑 | 王永婷
责编 | 鞠心怡
