吴慧星以《如何唤醒沉迷于手机的少年》为主题，通过生动的案例分析，深入探讨青少年在面对手机和网络时产生的心理依赖，分享了影响他们心理健康的诸多因素。比赛现场，她不仅展现了对青少年心理现象的深刻理解，还详细阐述了切实可行的解决方案，受到了观众和评委们的一致好评。
青少年为什么会沉迷手机？
如何引导子女合理使用手机？
1.了解网络动态：父母应与时俱进，了解网络的最新动态，与孩子建立共同语言。一同观看新闻或参与线上、线下游戏，通过共享活动增进亲密感。同时，带孩子进行户外活动，如爬山、打球或旅游，让他们感受到真实世界的趣味，从而减少对手机的依赖。
2.营造良好家庭氛围：成年人应以身作则，减少对手机的使用，多参与阅读和学习。通过积极创造物质与精神财富，营造一个和谐且有爱的家庭环境，使孩子感受到温暖和归属感。
3.良好的夫妻关系：父母之间应保持良好的关系，并邀请孩子参与家庭聚会，从亲情中获取情感体验和力量感，增强家庭的凝聚力。
4.寻求专业帮助：如果孩子一直沉迷于电子产品、难以自拔，建议父母寻求家庭教育指导或专业心理帮助，以便更有效地支持孩子的成长。
为了更好地守护大家的心理健康，庆元县人民医院开设心理咨询门诊，致力于为广大市民提供专业的心理支持与指导，通过一对一咨询、心理评测和互动交流，为每一个家庭提供温暖与支持，共同打造健康、和谐的生活环境。
坐诊心理咨询师
吴慧星
国家二级心理咨询师；
中级社工师；家庭教育指导师
毕业于浙江大学心理健康教育专业，2020年完成心理咨询师国际规范化培训，从事临床心理护理、心理咨询工作10余年。擅长应用焦点解决短程咨询、积极心理学、绘画投射分析等心理咨询技术，对儿童青少年情绪行为问题，厌学拒学问题有1000小时以上的个案积累，对焦虑、抑郁状态、压力管理、自我完善等心理问题有独到的见解和经验。
门诊时间：每周一、二、三、四下午
就诊地点：3楼心理咨询门诊
