首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

大椎凸起很危险！这样刮痧和艾灸，富贵包、头晕、失眠、肩颈酸痛……统统不见了

健康 2024-11-19 10:02 广东

我们脖子后面的大椎穴，平时一定要保护好。因为，大椎一旦凸起，说明这个地方存在堵塞，也意味着寿命开始进入倒计时！

大椎位于人体的项部下端，在第7颈椎棘突下的凹陷处。这里的凸起，我们常常称之为“富贵包”。

大椎堵塞，会引发各种疾病

1、大椎凸起，易引起头痛头晕、记忆力减退，甚至脑梗。

大椎瘀堵，使气血不能上于头部，严重的时候会出现椎动脉受阻，引起头部供血不足、头痛头晕、睡眠质量下降、记忆力减退，提高脑血栓、脑梗的风险。

2、大椎凸起的人，肩颈容易出问题。

大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损等现象。

3、大椎凸起与淋巴排毒也有关。

淋巴是人体的排毒器官，有着过滤组织液的作用。淋巴的正常回流可以把血循环中渗出的血浆和蛋白质部分，重新汇集到血液循环系统，是对血液循环系统的有力补充。

当淋巴发生堵塞，淋巴回流就会发生障碍，影响全身的正常运行。这时候视觉上会明显感觉脑后堆肉且脖子变短了。

因此，如发现大椎处堆肉，一定不要忽视！

疏通大椎，先刮痧，后艾灸，一通百利

大椎穴也叫百劳穴，古书记载刺激此穴有解表、疏风、散寒、温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质的作用。

现代研究也证明，艾灸大椎穴，可调理项背畏寒，或者由于用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕等，还可以缓解因伏案或低头过度引起的颈椎病、血管紧张性头痛等疾病。

同时，艾灸此穴，可以使淋巴细胞的数量增加，以提高淋巴细胞的转化率，达到提高机体细胞免疫的效果。

刮痧和艾灸大椎，具体方法如下：

第1步，刮痧。在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。

第2步，艾灸。对着大椎穴和富贵包附近进行艾灸，一次艾灸10-15分钟左右。

施灸时，被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手持点燃的艾条，采用回旋灸的方法，将艾条燃着的一端对准穴位，在距离皮肤1.5～3厘米处施灸。隔日灸1次，每次灸10分钟，灸至皮肤产生红晕即可。

如今很多白领多患有“大椎凸起”，但又苦于工作太忙没有时间艾灸，怎么办呢？

除了刮痧和艾灸外，还可借淋浴水柱冲击大椎处，水温需要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度，这样每天坚持，也能收获不错的效果噢！

中医公益天下行~

中医文化博大精神，理应传承遍四方

学中医必学《倪海厦老师全套视频资料》

通俗易懂，深入浅出，是中医不可多得的宝贵资源

为推广博大精深的中医

现推出免费《倪海厦老师全套视频资料》

此次领取，不用分享，不会转发即可领取

还赠送30天的中医公益课

数量不多，仅限20个名额，长按下面二维码识别添加助理即可

↓↓↓↓↓↓↓

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyODM2NjYzNQ==&mid=2247659808&idx=6&sn=9518965b68b9257724e9403caa9f1250

健康是人生的第一财富！健康是一种心态！懂点艾灸养生，自己的身体自己做主！点击关注查看更多

最新文章

白发长在哪，病就从哪来！这3处长白发最危险!

刮痧后，竟然血管破裂！这几类人千万要注意……

人体都有的两个穴，艾灸它们，可以从头补到脚，打通全身经络！

艾灸时的“三个不能做”，一定小心再小心！

艾灸后，出现起泡、红疹、发冷、抑郁等症状，千万要沉住气！

伤阴有何具体表现？这样艾灸犹如烤肉，你最容易忽略这三件事！

养肝需做腿，做腿的8大好处‼️

神奇的艾灸：看似病情加重，事实却是身体好转！

阴毒不除，阳气不足！人体内有8大阴毒，你排了吗？

通完经络，身上痒、酸痛、贪睡、头痛...不用担心，这是有效果了！

寒气在哪，病就在哪！坚持做两件事，把你体内寒气统统赶出去！

各类妇科炎症，都可以艾灸这几穴，效果好极！

胃不好？艾灸这俩穴位，比胃药还厉害！

打通膀胱经，只需一个穴位！止腰痛、化瘀、改善膝盖痛...

艾灸这么随意，气息全被打乱，后果很严重！

腹部温度决定女人生老病死！

这两个部位变臭说明肝不好！艾灸这里最养肝，用过的都说好！

脖子后有一个重要穴位，是治颈椎病的奇穴！

灸一灸这个万能穴，不但引火下行，还能强肾滋阴！

肝胆二经堵了，多种疾病找上门！这俩穴位通经活络、排毒、护肝胆！

虚掉的脾胃，艾灸帮你调回来：2个补脾开关，你能找准吗？

艾灸调理各种失眠！入睡难，顺肝；容易醒，调脾；睡不沉，调肾……

月经量少别大意，警惕是卵巢早衰！这样艾灸，逆转早衰！

神奇的耳尖放血，显奇效，能治11种病！

这样“排毒”，不知毁掉了多少人 !

上半身是火焰，下半身是冰山！一个方法，打通中焦，引火归元，解决上热下寒！

艾灸前一定要“开穴”，艾灸后一定要“封穴”

脾虚者，此处必有凹陷！一个方法健脾祛湿最有效！

女性脚冰，痛经其实是腹寒，可在脚上两个穴位艾灸，奇效！

手臂藏着一个穴，专治结节、囊肿和包块，却很少有人知道！

嘴上长这些，说明脾虚！艾灸三个穴，养好你的脾！

这个地方通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了！

身上莫名其妙出现血痣，那你一定要小心了！

女人不灸腿，灸了也白灸，灸除小腿阴毒，建议重灸这5个穴位！

脾是女人的魂，养好脾经守住魂，内外皆美就是你

艾灸后出水，出汗，出水泡，是寒湿重吗？真相可能出乎你想象

艾灸后，出现起泡、红疹、发冷、抑郁等症状，千万要沉住气！

艾灸腿上的这个穴，可以解冻你的“肩周炎”！

艾灸1个穴位通肝胆，五大疾病全解决！

这个部位“青筋暴突”，可能你的肝已经硬化.......赶紧重视！

艾灸时的“三个不能做”，一定小心再小心！

灸透6穴，可除一身湿气！太神了

死在嘴上，病在腿上，看一遍年轻十岁

艾灸后出现红疹怎么回事？真相惊人！

胸背长痘，都是湿热惹的祸？这里灸一灸，光滑美肌你也能拥有

女性的病很多是被气出来的，艾灸这些穴位，消气降火，调畅气机

把这里的 “硬结” 揉开，中焦打通了，很多病就好了！

肚子肉多，原来是这里堵了！

此穴是女性的闺蜜！血瘀长斑、贫血、荨麻疹…一灸一个准！

诊所艾灸出事了，这个案例给所有中医敲响警钟！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉