一、月经量少别大意，警惕是卵巢早衰！
尽管每个月的那几天会让女人感觉到麻烦，但无法否认，月经对女人的重要性不言而喻，女人可以不结婚、不怀孕、不生育，月经却绝对不能不来！
月经是女人健康的“晴雨表”，经量的多少，时间长短，都是女性生理健康的一种外在反应，正常规律的月经，说明女性身体的雌激素水平正常，也是女性身体年轻的象征，反之往往意味了妇科疾病。
眼下正是万物复苏，春回大地，滋润万物的时节，而有些灸友却偏偏在这个时候月经量越来越少，这是为何？简单来说，经量少，对女性来说又至少意味着3种可能，一是子宫内膜受损，二是内分泌失调，还有更坏的一种，卵巢早衰！
古代医学中虽没有卵巢早衰的说法，但也有相关病症记载，《本草纲目》说：“经闭：有血滞，血枯”，其实就是现代卵巢早衰在古代的一种症状描述。
二、卵巢早衰三大征兆！
（1）脸看起来比实际年龄老 ：
女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，皮肤松弛，色斑增加，使得女性看起来明显比实际年龄更老。
（2）怀孕困难或不孕 :
艾灸大学堂倾听了很多这样的故事，因为卵巢早衰，结婚数年迟迟不能怀孕，有的是勉强怀上了，然后很快又流产。也难怪，现在做试管的年轻女性越来越多，因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%~10%。
（3）月经推迟、绝经期提前 :
女人可能不会因为家里没有存款了而紧张，但是一定会因为月经不来潮而紧张。严重的女性，不到40岁就已经停经，只有依赖服用雌激素才能保持一定的例假量，但这也并非长久之计。
如果你有了这些征兆，请尽快艾灸调理，虽然艾灸调的是体质，见效没那么快，但只要你参与、行动了，就会对你身体的好转有帮助！
三、女人必知的卵巢四问！
1、为何早衰的女性越来越多？
女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症的出现的与心理压力太大有关，而在中医来讲，这就是因为“情志不舒”导致气虚，而气虚，是一切疾病的源头——虚则寒一寒则湿一湿则凝一凝则瘀一瘀则堵一堵则瘤一瘤则癌！
2、卵巢功能正常对女人有多重要？
卵巢主要功能是产生卵子，并分泌雌激素。而雌激素的作用十分广泛，可促进和调节女性的生殖器的发育和第二性特征的发育，在雌激素作用下，女性才得以保持月经来潮、亭亭玉立的身材和细腻无暇的皮肤。
3、卵巢早衰有什么危害？
由于卵巢子宫附件功能减低女性会出现自主神经失调，内分泌失调，及失眠多梦，焦虑，肥胖，皮肤产生色斑，粗糙起皱，痛经，月经失调，肠胃失调，情绪不稳定，更年期提前等症状，这些症状严重影响女性的生活质量和容颜，给诸多的女性带来生理和心理的压力。
四、卵巢早衰艾灸调理：应养肝肾，调和冲任！
中医认为艾性辛，温，味苦，省寒熟热，自古为妇科主药。适应于虚寒腹痛，蹦漏下血，月经不调，带下病及皮肤瘙痒等，可温气血，通达经络，正适合调理卵巢早衰这种虚症。
古方说：“肾主骨生髓，脑为隋之海”。用艾灸刺激特定穴位，可活血化淤，升温降浊，达到激发腺轴的功能，以提升女性雌激素的分泌量而滋润肌肤，平衡阴阳，起到保健、养颜的双重功效。
故而卵巢早衰，应养肝肾，调和冲任！下面从中医的角度为解释，并藉此找到一些“对症下药”的依据。
有难同当，有福同享！《医宗必读》说：“东方之木（肝），无虚不可补，补肾即所以补肝；北方之水（肾），无实不可泻，泻肝即所以泻肾。”意思是：肝肾是一对好哥们，二者是同补同泄的，有难同当，有福同享！
母子相生，精血同源！肾藏精，肝藏血，肾为肝之母。《张氏医通》曰：“气不耗，归精于肾而为精,精不泄，精于肝而为清血。”此言肝血为肾精所化生，厥阴必待少阴之精足方能血充气畅，疏泄条达。正所谓母子相生，精血同源。
同居下焦，共寄相火！肝肾同居下焦，内寄相火（也就是我们曾经说过的命火）。肝肾所寄相火，言其常为肝肾之动气，推动肝与肾完成各自生理功能。相火之源在命门，但相火内寄于肝肾，发挥其动气之功能全赖肝肾阴血的滋涵。若肝肾阴亏则相火易亢而为“邪火”，而出现一系列病变。
我们在实际工作中，本着肝、肾为纲的精神，指导灸友进行艾灸，确实也大量的女性收到显著的效果，作为有效案例支撑了这一理论！
五、艾灸可在一定程度上逆转早衰！
常有灸友跟我们说，西医大夫说她的卵巢早衰问题已经没得治了，只能服用雌性激素。对于此，我们是这样认为的，首先，适当的服用雌性激素，在治疗原则上，是需要的。但是我们对西医的观点，不说反对吧，至少是持保留意见的。
第一：长期服用雌性激素，对身体的危害是显而易见的，严重的可致癌，这点《柳叶刀》等世界权威的杂志已经报道。第二：有些貌似被处以极性的卵巢早衰，往往通过中医疗法、艾灸疗法得到逆转和恢复，不来月经的也回潮了，不能怀孕的也怀孕了。
所以，我们的观点是，艾条就像一只魔法棒，通过科学的艾灸，并能持之以恒的坚持，能在一定程度上逆转卵巢早衰，也可以预防卵巢早衰的发生，最终达到改写生理年龄的作用！
但是，有一些早衰的患者卵巢都已经完全萎缩，艾灸确实也回天乏力。我们应切忌把艾灸疗法当做神药、仙丹，如果是那样，也是对女性的误导和不负责。
以下是我们在工作建议灸友保养卵巢的艾灸穴位，一同分享：
1、脾俞穴
气能生血，气为血之帅，艾灸此穴，疏肝理气，行气活血。
2、肾俞穴
肾为先天之本，坚持艾灸肾俞穴，弥补女性的先天后天不足。
3、八髎穴
八髎穴乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅通无阻。
4、中极、归来穴
子宫为妇科主穴。而归来、补肾气，有月经归来之意。
5、三阴交
6、太溪穴
肾经原穴，真正表现出肾经气血的本源特性，滋阴益肾的作用很强。
7、太冲穴
肝经的水湿风气由此向上冲行，故太冲穴有疏肝理气的作用。
艾灸方法：用木质艾灸盒灸，腿部每穴15-20分钟，腰腹每穴30-40分钟，每次都要灸腿部，一个礼拜内休息1-2天。除以上穴位，还可根据自己的体质加灸穴位。
最后再提醒，防患于未然是最好的治疗。一定要及时保养您的卵巢，而不是等到卵巢功能已经严重衰退了，再来谋求“逆转”！
