营养丰富颜值诱人的土耳其水波蛋Çılbır -【世界名蒜与它们成就的料理】⑨

美食   2024-11-19 12:42   北京  



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(续)


要说获得欧盟认证的土耳其名蒜,就只有Taşköprü县的大蒜,要说其他比较出名的大蒜,还有例如这些地方的出产:

巴勒克埃西尔省的Balıkesir大蒜,蒜头大,风味温和。

布尔萨省的Karacabey地区的Karacabey大蒜,蒜味浓,质地硬。

加济安泰普省的Gaziantep大蒜,风味辛辣,香气浓郁。


(图/DoranTohumculuk)


土耳其地处地中海沿岸,饮食中大量使用橄榄油、蔬菜和海鲜等食材,是典型地中海料理。但是另一方面,由于土耳其曾经是奥斯曼帝国的中心区域,饮食上受到中东料理的深刻影响,而大蒜在这些料理中经常扮演着不可或缺的角色。


(图/SultanAlhmet)


用到大蒜的土耳其料理很多,从常见的烤串Kebaplar,到极富特色的羊肉酸奶烤茄子泥Ali Nazik,都会用到大蒜。不过,今天要给大家介绍一款很受欢迎的蒜香水波蛋Çılbır,做法方便,营养丰富,颜值还很高,是在家里也可以制作的美味Brunch。


(图/NomadParadise)



话说班尼迪克蛋用的是荷兰酱,奶香浓郁,而Çılbır搭配的是蒜味酸奶,再加上黄油煎过的红椒粉。不仅风味平衡营养丰富,颜值还很艳丽。这道奥斯曼帝国时期就有的经典早餐,既有宫廷料理的精致,又有中东游牧饮食的元素,还有美洲调味的点缀,不仅好吃,口味与摆盘文化信息还很浓厚。


(图/UrbanFarmAndKitchen)


土耳其水波蛋
Çılbır

材料(1-2人份)


希腊酸奶– 1杯

新鲜莳萝叶– 1小把

新鲜薄荷叶– 1小把

蒜瓣– ½个

鸡蛋– 2个

白醋– 1汤匙

黄油– 55g

红椒片– 1茶匙

烟熏红椒粉 - ½茶匙

盐和胡椒– 适量

1
  1. 莳萝和薄荷细切,蒜切蓉,与酸奶混拌,用盐和胡椒调味待用。



(图/SixHungryFeet)

2

取深锅,加水煮沸,入1汤匙白醋,搅出漩涡,鸡蛋倒入漩涡,煮3分钟,得流心水波蛋。用漏勺舀出鸡蛋,煮下一个。


(图/SixHungryFeet)


3

取平底锅,开中火,入黄油,等黄油开始冒泡的时候,加入红椒碎,搅动均匀,移火待用。


(图/SixHungryFeet)

4

取盘子或浅口碗,用步骤①在盘底堆上一层,加入煮好的水波蛋,滴入步骤④,撒上莳萝薄荷碎和黑胡椒,上桌。


(图/SixHungryFeet)



唯美味小贴士

1. 土耳其酸奶的浓稠程度与希腊酸奶类似,重点是要稠滑,不能太稀,否则无法作为这个料理的基底。

2. 香草的选择可以根据个人喜好进行变化,欧芹、牛至、芫荽等都可以。如果没有香草,也没问题。

3. 蒜蓉的用量原则,为酸奶增加风味,但不要抢镜。需要根据蒜瓣的大小和辛辣程度决定用量。

4. 鸡蛋务必是新鲜且可生食。

5. 这道料理的红椒粉,地道的Çılbır一般用Aleppo pepper,,辣度温和,有果香和甜味,还带有烟熏风味和微妙的咸味,但是不大好买或者太贵,可以用paprika替代,如果喜欢烟熏风味,可以加一些卡宴辣椒粉。









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关于世界名蒜的前期内容,看这里:《法国的“贵族”名蒜Ail Rose de Lautrec -【世界名蒜与它们成就的料理】①》《看似简单却很讲究的法式蒜汤Soupe à l'ail -【世界名蒜与它们成就的料理】②》《它是意大利名蒜中的霸总新贵,做意面做海鲜味道杠杠的 -【世界名蒜与它们成就的料理】③》不同的意式料理,大蒜到底应该怎么用?(附做法)-【世界名蒜与它们成就的料理】④《意式料理教父教你做快手又考功夫的香蒜意面Spaghetti aglio -【世界名蒜与它们成就的料理】⑤》《西班牙料理的灵魂调味 -【世界名蒜与它们成就的料理】⑥》《米其林大厨教你做地中海料理之慢煮鳕鱼配蒜沙司 -【世界名蒜与它们成就的料理】⑦》《辛辣浓香又带苦味的Taşköprü大蒜,重口味料理之选-【世界名蒜与它们成就的料理】⑧》


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