为有效缓解高三学生首考前的心理压力，帮助他们调整心态、提升信心，坎门中学邀请了国家二级心理咨询师、台州市家庭教育讲师团讲师、玉环市名师、教育心理学硕士研究生、玉环中学专职心理教师沈洋老师，在12月20日给高三学生开设了一场名为《阳光心理 助力首考》的考前心理讲座，为学子考前赋能，活动由徐招茂副校长主持。
讲座中，沈洋老师组织同学们进行了互动活动，全场气氛轻松活泛。此外，沈老师还引导同学们进行积极的心理暗示、拓展自身潜能，分解考试目标、适当放松身心。沈老师表示，同学们要客观地看待考试和压力，以此帮助学生优化迎考情绪，提升备考效率。沈老师鼓励同学们排除干扰、全力以赴，因为青春和梦想不能辜负！
心理讲座好比是一个心情树洞，沈老师在这个树洞里帮助学生平和面对考前的焦虑情绪，助力学生们更好地学习，为学生的首考减压赋能！坎门中学每学期都会针对学生心理需求开展各类心理健康活动，在活动中普及心理知识，让学生在体验中释放情绪和压力，助力学生身心健康成长。
文字：胡梦晓
图片：沈小乐
编辑：胡梦晓
一审：蔡 敏
二审：徐招茂
