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椰枣具有护肝排毒功效，椰枣中所含的有益成分，会清理肝脏里的毒素和重金属，常食椰枣使肝脏代谢趋于正常，可强壮心脏，让人保持青春永驻，肝脏越来越干净。常食椰枣还能补血益气，使脸色红润有光泽。
女性晚上当零食吃几颗，便秘好了气血足了，肝越来越干净！
椰枣还有抗氧化性的作用，能够清除体内自由基，还可以抑制体内自由基的生成。
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椰枣的抗氧化性能够防止自由基伤害细胞，促进细胞再生功能，起到延缓衰老，美容养颜，淡化皱纹和色斑的作用。女性晚上当零食吃几颗，便秘好了，气血足了，肝越来越干净。
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预防便秘也是人们吃椰枣的重要好处，它含有的纤维素可以加快肠胃蠕动，含有的酸性成分能消除肠道炎症，而其他物质则能调节肠道菌群平衡，它们被人体吸收以后既能促进大便生成又能促进大便排出，对便秘有良好的预防作用。
椰枣富含维生素，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑，女性晚上当零食吃几颗椰枣，可以润肤，而且椰枣还有抗氧化、美白护肤的效果。
