12月5日
流感预防
预防换季生病小知识
西安莲湖萌迪幼儿园
流感预防
预防流感，健康“童”行
又到流感的高发季，
抵抗力弱的幼儿，
随时有可能“中招”
怎样让幼儿远离流感？
平日又该如何科学预防呢？
让我们一起了解并学习
流感预防小知识吧！
什么是流感？
流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型，能够引起爆发流行的主要是甲型、乙型，其中甲型流感主要为甲1（甲型H1N1）和甲3（甲型H3N2）两个亚型。常说的甲流是指甲型流感病毒。
症状：
临床表现为发热、头痛、肌痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状，很难与其他病原引起的呼吸道感染症状鉴别诊断。
主要传播途径
如何预防流感？
1.注意手卫生
经常用肥皂和水洗手，特别是在接触公共场所、咳嗽、打喷嚏、用餐前后、接触动物或者处理垃圾后。如果没有肥皂和水，可以使用含酒精的手消毒剂。
2.接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感的最有效方法之一。接种流感疫苗可以帮助你的免疫系统产生抗体，以保护你免受流感病毒的侵害。特别是对于易感人群，如老年人、孕妇、慢性疾病患者和免疫系统较弱的人来说，接种流感疫苗更为重要。
接种流感疫苗注意事项：
1、家族和个人有惊厥史者、患慢性疾病者、有癫痫史者、过敏体质者慎用。
2、免疫抑制剂的应用可降低或抑制疫苗接种后的免疫应答，注射免疫球蛋白者，应间隔1个月以上再接种本疫苗，以免影响免疫效果。
3、注射后出现任何神经系统反应者禁止再次使用。
流感疫苗接种后有效保护期为一年。流感病毒变异较快，所以需要每年接种最新的流感疫苗才能达到预防效果。
3.减少去人多密集地
流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。密闭的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带幼儿去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若幼儿已患病，发病期间需暂缓返园，避免传染他人。
4.远离传染源
家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给幼儿。教育幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。
5.健康饮食
均衡饮食有助于增强免疫力，从而提高反抗疾病的能力。多摄入富含维生素C和维生素D的食物，如柑橘类水果、蔬菜和鱼类。
如何应对流感？
如果你感到有流感症状，应该及时采取以下措施：
1、歇息：适当歇息可以帮助你的身体恢复，并减少病毒的传播。
2、饮水：多喝水有助于保持身体水分平衡，缓解喉咙痛和咳嗽。
3、服用药物：可以使用非处方药物来缓解症状，如退烧药、止咳药和鼻塞药。但请务必按照说明使用，并遵循医生的建议。
4、避免外出：在感染期间，尽量避免外出，以免传播病毒给他人。
5、密切关注疫情信息，流感病毒的传播具有季节性和地域性，因此密切关注疫情信息对个人和公共健康至关重要。及时了解当地的流感疫情、预防措施和就医指南，可以帮助你更好地应对流感。
流行性感冒是一种常见的疾病，但通过采取适当的预防措施，我们可以减少感染的风险。保持良好的个人卫生习惯、接种流感疫苗、避免与感染者密切接触以及及时采取措施应对症状，都是预防和控制流感传播的重要方式。为了幼儿健康快乐成长，家园需要共同携手，让我们一起努力吧!
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编辑 l 徐杰
初审 l 陈靖
终审 l 范珂
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