肺病来临，头部先知！头部出现4种异常情况，警惕肺病发出的信号

健康 2024-12-19 09:01 山西

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去年冬天，我接诊了一位年逾七旬的老先生，李伯伯。他平日里身体硬朗，却因一次偶然的感冒，久咳不愈，最终确诊为肺癌晚期。谈及起病之初，李伯伯懊悔地说：“如果早点注意到头上的那些小变化，或许就能早点预防了。”这番话，像一块石头砸进了我的心湖，让我意识到，关于肺病的预警信号，我们真的了解得太少了。

额头青筋暴起，肺气不畅的预警

在中医理论中，肺主气，司呼吸，与皮肤有着密切的联系。《黄帝内经》有云：“肺主皮毛。”当肺部功能受损，气血运行不畅时，我们的皮肤，尤其是头部，往往最先显现异常。比如，额头青筋暴起，就是肺气不畅的一个直观表现。

现代医学研究也证实，长期吸烟或吸入有害气体的人，其面部血管因缺氧而扩张，额头青筋会更加明显。因此，当你发现自己或家人有这样的变化时，不妨做一次全面的肺部检查，防患于未然。

鼻塞流涕，肺气失宣的预兆

很多人以为鼻塞流涕只是普通感冒的症状，殊不知，这也是肺气失宣的一种表现。中医认为，肺开窍于鼻，肺气通顺，则鼻窍通畅；肺气不宣，则鼻塞流涕。特别是对于那些反复出现过敏性鼻炎症状的朋友，更应警惕是否存在肺部潜在问题。

据最新的流行病学研究显示，过敏性鼻炎患者患哮喘的风险是普通人的3-6倍，而哮喘正是一种常见的肺部疾病。因此，别让小小的鼻塞成为忽视健康的理由。

面色苍白无华，肺气虚弱的信号

“肺朝百脉”，肺的功能直接影响着全身气血的运行。肺气虚弱的人，往往面色苍白无华，缺乏光泽，这不仅仅是贫血的问题，更是肺部功能减弱的外在体现。

中医讲“白色入肺”，日常饮食中适量增加白色食物，如百合、银耳、雪梨等，有助于润肺养肺，改善气色。同时，定期进行有氧运动，如慢跑、瑜伽，也能有效提升肺功能，让气血更加充盈。

头晕目眩，肺气不足与脑供氧不足的连锁反应

肺气不足，不仅影响呼吸，还会间接导致脑部供氧不足，出现头晕目眩的症状。这在中医看来，是“清阳不升，浊阴不降”的结果。

现代医学研究发现，肺部疾病患者，尤其是慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者，常伴随有不同程度的低氧血症，这会直接影响大脑功能。因此，当你频繁感到头晕，尤其是在运动或情绪激动后加重时，请务必重视，这可能是肺部健康在向你发出紧急信号。

中医调养小贴士

面对这些头部的“异常信号”，中医提供了丰富的调养方法。除了上述的饮食调整与运动建议外，还可以尝试穴位按摩，如按摩太渊穴（位于手腕横纹上，桡动脉搏动处），有助于补益肺气；或是艾灸肺俞穴（背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸），以增强肺部抵抗力。此外，保持心情愉悦，避免情志内伤，也是养护肺气不可或缺的一环。

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