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冬季为什么必养肾？

美体 2025-01-23 19:07 广东

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肾为先天之本，是身体的底牌。

《黄帝内经》中多次提到肾气的功能，其中最具说服力的当属肾气主宰人体生长发育的那段论述。即，肾气充实、平均、壮盛、衰退的变化，直接带来人体生、长、壮、老、已的生理变化。

冬季属寒气为水，肾主水，故而“冬气通于肾”。寒气乃万病之源，但凡外邪入侵人体都是由表及里，最初侵袭皮肤、腠理，而后逐渐进入肌肉、经络、脏腑。当寒气入侵肾时，身体就算得上是“国土沦陷”了——此时，正气不能抵御外邪，就只能往外跑，表现为身体外层很热，而内部极其阴寒。

所以冬天养肾，一方面是阻止寒气入侵，另一方面也是顺应天时，有事半功倍的效果。

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