什么是诺如病毒？
病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节，其发病具有明显的季节性又被称为“冬季呕吐病”。诺如病毒感染后的潜伏期短，通常为24—48小时，最短12小时，最长72小时就会发病。症状通常如下：出现急性胃肠道症状，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。也可出现发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛等症状。
诺如病毒的潜伏期一般为12到48小时，感染后症状通常持续1到3天。尽管大多数人会在短时间内恢复，但对于老年人、婴幼儿和免疫系统较弱的人群，诺如病毒可能导致严重脱水，甚至危及生命。因此，预防措施显得尤为重要。
首先，保持良好的个人卫生习惯是预防诺如病毒感染的关键。勤洗手，特别是在用餐前、如厕后以及处理食物前，使用肥皂和流动水彻底清洗双手。此外，避免与感染者密切接触，尤其是在他们出现症状时。
其次，注意食品安全。确保食物在烹饪前彻底清洗，尤其是生食蔬菜和水果。同时，食物要煮熟，避免食用生海鲜和未经过充分加热的食物。
如果不幸感染诺如病毒，应尽量待在家中休息，避免去公共场所，以减少传播风险。保持充足的水分摄入，以防脱水。如果症状严重或持续不退，应及时就医。
总之，诺如病毒虽然常见，但通过良好的卫生习惯和食品安全措施，我们可以有效降低感染风险。希望大家都能保持警惕，保护自己和他人的健康。
诺如病毒症状有哪些？
感染诺如病毒最典型、最重要的症状表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，有时还伴有发热、头晕、肌肉酸痛、寒战（俗称“打摆子”）等全身症状。
家庭、学校及幼托所机构应如何预防？
家中如果出现诺如病毒胃肠炎患者，应为患者提供单独的餐具及生活用品，尽量做好隔离，患者不要与家人密切接触，尤其注意不要带病制作食物，不要照顾老人和婴幼儿。中小学校、托幼机构、培训机构等是诺如病毒胃肠炎疫情的高发场所，要做好学生、职工、食堂工作人员的健康监测，家长应配合学校做好晨午检、因病缺勤登记等工作。
感染后，呕吐物如何处理？
消毒处理前，注意戴口罩和手套，做好个人防护。
1.用纱布、抹布等一次性吸水材料蘸取5000mg/L-10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。
2.清理的污染物按医疗废物集中处置，或在含氯消毒液中浸泡30分钟后处理。马桶、清洁工具、盛放污染物的容器等，也需在含氯消毒液中浸泡30分钟后，再清洁使用。
什么情况下建议就医，甚至急诊就医？
一旦出现恶心、呕吐、腹泻等症状时，应及时就医。当症状严重，出现尿量减少、口干、眼干、困倦无力、焦躁不安等症状时，应警惕是否发生严重脱水，应立即急诊就医。
一审∣王慧
二审∣白秀芳
编辑∣郑博文
