爱护好我们的眼睛，保护好它们
2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”，今年的活动主题是“关注普遍的眼健康”，生活中我们遇到的眼健康问题包括近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等眼病，其中儿童青少年的近视是当今社会愈加关注的眼健康问题，近视可防可控不可逆，要做到早预防、早发现、早干预。
6 月 4 日晚7点，青少年健康平台邀请到首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任带来《2024全国爱眼日儿童青少年近视防控》主题讲座，我园号召全体教师及家长幼儿积极准时观看，增强重视眼健康意识，全面掌握科学用眼护眼健康知识。
家长和幼儿共同观看此次主题讲座，科普爱眼知识的基础上，让家长和幼儿提高保护眼睛的意识，一点一滴从我做起。
|保护眼睛，预防近视
听故事，练习简单眼部放松操
幼儿在欣赏故事《眼镜公主》、《眼镜和鼻梁》等丰富有趣的故事，充分感受眼睛的用途和重要性，练习简单的眼睛放松操，让幼儿在充分的体验中增强日常保护眼睛的意识。
做游戏，感知眼中美好的世界
老师和幼儿一起体验蒙眼找物、眼睛变变变等有趣好玩的互动游戏，让孩子们在游戏中认识眼睛是我们身体的重要组成部分，对我们的生活和学习至重要，并用五彩的画笔描绘自己眼中的世界，从而激发幼儿更加爱惜自己的眼睛，积极主动从我做起保护眼睛。
讲与做，爱眼知识知多少
对于大班幼儿来说，已经掌握了丰富的爱眼知识，他们在班级内开展了爱眼知识小广播，并在一日生活中践行保护眼睛的正确行为，孩子们在亲身的分享与实践中体验保护眼睛的乐趣和意义，一点一滴影响身边的每一个人。
|保护眼睛，预防近视
爱护眼睛“二要、二不要”
重视孩子眼睛的健康状况，和孩子们一起学习预防近视相关知识。平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。
做到“二要”，“二不要”：
“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。
“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
高质量陪伴胜于电子产品
1.家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子使用电子产品。
2.多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。
3.看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
注重日常饮食，定期检查眼睛
1.动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。
2.定期对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查及早治疗。定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱。避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。
|保护眼睛，预防近视
三审|王 慧
二审|白秀芳
编辑|张美玲
