要想宝宝说话早，关键在于把握住这个黄金期！从语言开始，让孩子快人一步！

文摘 2025-01-13 20:54 河南

在宝宝成长的每一个瞬间，爸爸妈妈都希望给予他们最好的呵护与引导。

今天，就让我们一起深入探讨如何帮助宝宝化身“咀嚼小达人”，成为未来的“小小美食家”！

为何咀嚼能力如此重要

在宝宝的成长旅程中，咀嚼能力不仅仅是一项简单的生理技能，它更是宝宝未来独立进食、高效消化乃至语言发展的基石。

想象一下，如果宝宝到了三岁还对硬食望而却步，或者说话含糊不清，这背后的原因，很可能就是错过了8-9月龄咀嚼锻炼的黄金时期。

因此，抓住8-9月龄这一关键期，科学地锻炼宝宝的咀嚼能力，至关重要！

咀嚼关键期的重中之重就是要注意调整宝宝食物的性状。

敲黑板！！！

宝宝辅食添加的原则：每次只新添加一种食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，逐渐过渡。

咀嚼能力训练大揭秘

第一步：温柔启航，泥糊世界初体验

在宝宝初次接触辅食之时，我们遵循着“单一、少量、细腻”的原则，一步步引导宝宝踏上美食的探索之路。

但随着时间的推移，当宝宝逐渐适应，我们就该悄悄地为他们的味蕾和咀嚼肌准备新的挑战了。

第二步：小小颗粒，开启咀嚼新篇章

转眼间，宝宝来到了8-9月龄的奇妙阶段。这时，是时候告别单一的泥糊世界，迎接带有颗粒感的辅食了。从细腻到略带颗粒，每一口都是对宝宝咀嚼能力的呼唤。

选择柔软、半固体的食物，如加有碎菜或肉末的粥、面片，不仅满足了宝宝日益增长的营养需求，更悄悄锻炼了他们的咀嚼肌和吞咽能力。

第三步：手指食物，自主进食的欢乐时光

随着宝宝手眼协调能力的飞速发展，手指食物成了他们探索世界的新玩具。

从软烂易碎的南瓜条、山药条开始，到需要适当咀嚼的胡萝卜块、香蕉片，再到有嚼劲的馒头片、小饼干，每一步都充满了成长的惊喜。

在这个过程中，宝宝不仅学会了自主进食的乐趣，还通过抓握、咀嚼等动作，促进了手部精细动作的发展，真是一举多得！

第四步：进阶挑战，咀嚼高手初长成

当宝宝已经能够熟练应对各种手指食物时，是时候给他们来点更高难度的挑战了——具有一定纤维、需要充分咀嚼的虾饼、肉饼等。

这些食物不仅考验了宝宝的咀嚼能力，还让他们在享受美味的同时，收获了满满的成就感。

此时，宝宝已经不再是那个只会吮吸奶瓶的小家伙了，而是即将成长为餐桌上的小小美食家。

助力宝宝轻松进阶

观察为先，灵活调整

每个宝宝的成长节奏都是独一无二的，因此在添加手指食物时，要根据宝宝的实际情况灵活调整。

如果发现宝宝对某些食物接受度不高，不妨先放一放，过段时间再试。

安全第一，全程监护

在宝宝尝试手指食物时，家长一定要全程陪伴，确保宝宝安全进食。同时，选择的食物也要避免尖锐边角或过小易卡喉的食材。

鼓励为主，耐心引导

面对宝宝的每一次尝试和进步，都要给予足够的鼓励和赞美。即使宝宝一时之间还不能很好地掌握咀嚼技巧，也不要着急，耐心引导才是关键。

济源市妇幼保健院

儿童保健科

一、科室整体介绍

济源市妇幼保健院儿童保健科成立于1998年，是集医疗、保健、预防为一体的科室，也是济源市第一家儿童保健专业综合科室。儿童保健科承担全市儿童保健业务培训、指导及监督管理工作，负责全市托幼机构卫生保健业务指导工作。儿童保健服务的对象为0-18岁儿童，以7岁以下儿童保健服务为中心，以0-3岁儿童保健服务为重点，提供新生儿期、婴幼儿期、学龄前期、学龄期及青春期儿童保健服务。主要服务内容为新生儿保健、生长发育监测、喂养与营养指导、儿童早期综合发展促进、心理行为发育评估与指导、常见病防治、健康教育与健康促进等。

设有儿童生长发育、儿童营养、儿童心理卫生、高危儿管理等亚专科，并设有儿童中医保健等特色门诊，科室以儿童生长发育及营养性疾病的评估与矫治、儿童心理行为的评估与干预、高危儿童早期干预、儿童眼及视力保健专科为特色，全面维护和保障儿童的身心健康。主要医疗设备有儿童早期发展平台、儿童心理测试软件及工具、骨密度测量仪、母乳分析仪、骨龄评估系统等。同时与产科、新生儿科、儿科、儿童康复科等多学科建立了合作机制，并制定了工作制度和常规，医院各部门之间团结协作，提供从新生儿期到儿童期的连续健康服务，全面促进儿童早期发展。

截至2023年，儿童保健科有科主任1名，专业技术人员12人，包含医生、护士、心理咨询师等，其中中级职称3人，本科11人，硕士1人。儿童保健科以全面促进儿童的身心健康为宗旨，始终秉承“关注儿童健康，促进儿童早期发展”的服务理念，用爱心和热情为儿童健康保驾护航。

二、科室特色

1、儿童早期综合发展评估与指导

针对0-3岁儿童，通过适应性行为、大运动、精细动作、语言、个人社交行为等五方面的观察和评估，早期识别发育落后的问题，以“综合评估-指导-再评估-再指导”的方式，为儿童提供个体化的指导方案，促进儿童身心健康发展。为观察和评价儿童行为的发展进程提供标准化步骤。

2、儿童保健服务

对0-6岁儿童提供规范的健康管理服务，包括生长发育评估及监测、疾病筛查、入园体检、早期综合发展评价指导等，及时发现生长发育偏离，早期预防早期治疗。

3、新生儿保健

新生儿的健康状况评估，黄疸、脐炎等新生儿期的常见疾病的诊治，母乳喂养及早期综合发展的指导。

4、高危儿干预

对早产儿、低出生体重儿、小于胎龄儿及出生有高危因素的儿童提供定期健康管理、个性化随访方案，促进高危儿潜能得到最好的发挥。

5、儿童营养评估及干预

定期进行营养测评，营养指标检测，根据测评结果进行个性化喂养指导，对常见营养性疾病如贫血、佝偻病、营养不良、维生素缺乏、肥胖等进行早期预防筛查、早期治疗。

6、儿童心理行为评估及干预

通过对儿童的大运动、精细动作、适应能力、语言、社交行为五个方面能力的评估，评估儿童的心理发育行为是否和其年龄相符。提供心理、行为发育咨询，新生儿行为测定(NBNA)、儿童孤独症筛查、多动症筛查、注意力监测等。

7、儿童身高监测与干预

开展骨龄评估，对体格发育及身高偏离儿童进行持续生长发育监测。

8、儿童中医保健

对儿童健康问题进行保健指导和干预，促进儿童健康发育；通过穴位贴服，调理脏腑、疏通经络，增强体质。

儿童保健科秉承“关注儿童健康，促进儿童早期发展”的服务理念，用爱心和热情为儿童健康保驾护航。

儿童保健科位于中心院区一号楼一、二楼。

科室电话:0391--6699108

健康成长路

呵护每一步

祝福孩子们健康快乐成长~

【妇幼健康科普】

供稿 | 儿童保健科王芳

编辑 | 宣传科郝雯茜

济源市妇幼保健院

济源市妇幼保健院官方微信，传播健康知识，展示医院形象。

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