标准做法为5天内不洗头，贴着头皮抓起一簇头发，从发根向发梢轻轻牵拉，可以在头皮不同部位多重复几次，正常的话，可以有一两根头发脱落，但如果每次都超过五六根，那就提示有问题了。
当然连续5天不洗头在实际生活中也很难实现，所以随机拉扯头发，每次超过2根，需要引起警惕。
1、我的毛发生长多快？
总体上讲，毛发的平均生长速度约为每天0.38 mm。毛发的生长速度因人和种族而异，非洲人种毛发生长较慢，而亚洲人毛发生长较快。
2、每天洗头会损伤我的毛发吗？
这是一个常见的错误观念。频繁地洗头并不会伤害您的毛发，而且可能是有帮助的。患者洗发的频率受其毛发、文化背景、性别和经济条件影响。只要您定期保养头发，就没有每周最多洗几次头发的限制。您可能会在洗发时发现毛发掉落，然而这是完全正常的。处于毛发生长周期中静止期的毛囊会脱落以让位给新生发萌出。过度按摩头发会损伤毛干。
3、我的毛发脱落正常吗？
每天有一定量毛发掉落是完全正常的情况。女性平均每天掉落50~150根头发，男性平均每天掉落25~100根。在持续的毛发生长周期中，掉落的毛发就会被新生毛发替代。每个毛囊的活动呈周期性，在生长期和休止期之间循环更替直到完全脱落并被新毛发取代，且一般与其他毛囊无关。正常情况下大约90%的毛囊处于生长阶段（生长期），10%的毛囊处于静息状态（静止期）。在患病的情况下，毛发所处的生长周期会改变，这可能导致脱发。
4、我脱发并不多，为什么我的头发还是变稀了？
伴有或不伴有毛发脱落的增加，AGA（雄激素性秃发）都会导致毛发变细。这是因为毛囊生长周期中生长期缩短，并导致毛囊微小化，于是头发会变得短且稀少。
5、我的头发为什么白了？这正常吗？
在生命中的某个时期，几乎每个人的头发都会开始变白。发生这种变化是由于黑色素细胞的变化，而黑色素细胞是导致您头发变色的原因。它们和负责决定肤色的细胞是同一种类。对这些细胞的损害会导致它们产生的色素减少，从而导致头发失去其原始颜色并变白。白色和有色头发混合起来形成了灰白色的外观。
6、头发变白是永久性的吗？还可能变回原来的颜色吗？
头发变白几乎总是永久的和渐进的。但是，很少有报道称，在染发的早期阶段，发色会保持并部分逆转。目前没有任何逆转白发的治疗方法。
7、我的焦虑和高压力会导致我掉发吗？
这可能是一个诱发因素。压力的增加导致皮质醇的产生增加，对毛发周期功能和调节产生负面影响。该反应可导致压力性脱发。休止期脱发是一种由于身体和精神压力而导致脱发的例子。此外，心理压力还会导致头发过早变白。
8、吸烟对头发有影响吗？
头发是受吸烟影响的众多身体部位之一。吸烟会对皮肤和头发产生负面影响，导致头发的质量和数量減少。吸烟与早衰和AGA（雄激素性秃发）的严重程度有关。
9、绝经对头发有什么影响？
更年期激素的变化会导致毛发直径减小、生长速度减慢以及处于毛发周期中生长期的百分比降低。绝经后女性中雄激素性秃发的患病率增加。
10、头皮屑会导致脱发吗？
脂溢性皮炎会导致头皮炎症，头屑是其中表现之一。头屑问题可能会加速禿发进程。应使用合适的洗发水来解决头屑问题。
11、为什么会掉头皮屑？
头屑是脂溢性皮炎对头皮影响中较轻的一种。不同于身体其他部位脂溢性皮炎中有相对明显的炎症表现，头屑患者常常仅有瘙痒、皮屑剥落但不伴有明显的炎症表现。头屑问题主要是由马拉色菌酵母菌定植于头皮引起，但许多其他因素（包括皮脂腺分泌和个人易感性）也起作用。
12、服用维生素或补剂对缓解脱发有效果吗？
维生素、微量元素和氨基酸缺乏会导致头发结构变化，色素沉着，甚至导致脱发。这些因素的替代可以帮助某些头发疾病的恢复。但是，脱发也可能是由于某些物质如维生素A或硒的过量。在采取任何针对脱发的非处方疗法之前，应咨询您的医师。
13、是否可以通过饮食来纠正脱发？
包括肉、禽、鱼，水果和蔬菜在内的均衡饮食是头发健康的关键。肉和鱼是锌的良好来源。肉、家禽和鱼是铁的最佳来源。鱼是必需脂肪酸的最佳来源之一。水果和蔬菜提供抗氧化剂。所有这些物质对头皮和头发都有益。多尝试吃有机食品，以避免肉、蛋和奶制品中可能含有的激素。
14、为什么我的头皮是油腻的但是头发依然干枯？
干燥的头发可能是头发受损的迹象。这种损伤最有可能发生在发干的脂质外层，当脂质外层丢失时，会使头发感到干燥。干燥的头发是受损头发的迹象，通常与皮脂合成减少（使皮肤油腻）无关。
15、我的头皮何会敏感？
头皮疼痛或敏感是一个相对普遍的问题，大约20%的女性和9%的男性因头发相关问题而寻求关注。这种感觉可能散布在整个头皮中，或者会影响头皮的特定区域。这似乎是由于释放了一种称为P物质的分子。焦虑也可能在疼痛的感知中起作用。患有脱发的患者头皮疼痛的发生率增加，尤其是休止期脱发、AA（斑秃）和AGA（雄激素性秃发）。
16、秃发是可遗传的吗？
秃发是遗传性的，但尚不清楚导致秃发的确切基因。我们了解到秃发是多基因的，这意味着它受许多不同基因的影响。不能确定一个人是否会因某个有血缘关系的特定家庭成员出现秃发而发展成秃发；然而，秃顶家庭成员的增加使这个人面临更大的风险。较高的遗传易感性使此人在年轻时出现严重秃发的风险增加。
17、我的发际线形状有变化，我会变秃吗？
多数男性在青春期后太阳穴上方出现发际线的轻微后移。随着“美人尖”的形成，女性也可能表现出正常的发际线变化。这被称为发际线成熟。像幼儿时期一样的直发际线很少见。
18、秃发是因为皮脂堵住毛囊吗？
不，这不会导致脱发。然而会导致雄激素刺激皮脂的产生，因此，秃发患者也可能在皮脂分泌过多的情况下患有脂溢性皮炎。
19、儿童和青少年也会得AGA（雄激素性秃发）吗？
是的，多达15%的青春期男孩可能显示出AGA（雄激素性秃发）的早期征兆。在极少数情况下，青春期前的孩子甚至可能出现AGA（雄激素性秃发）的迹象。这些病例大多数以该疾病的明显家族病史为特征。
20、AGA（雄激素性秃发）可治愈吗？
我们没有办法治愈AGA（雄激素性秃发），但是可以通过治疗阻止进展，促进头发生长，并使微小化的毛囊恢复正常。毛发移植可以在一些患者中获得出色的美容效果。
21、 AA（斑秃）可治愈吗？
AA（斑秃）有一个可变的、复发性的、持续的过程，特别是当脱发广泛时。由于疾病过程不会破坏毛囊，患有AA（斑秃）的患者有可能在其整个一生中长年复生。根据一项研究，大约50%的患者最初发作持续不到1年，但所有患者最终都复发。同一项研究显示，在青春期之前开始发病的患者中有50%会发展为普秃，而在青春期之后才开始发病的患者中最终有23%会发展为普秃。而根据韩国最近的一项研究，普秃或全秃的患者有约41%的概率会发生90%的头发再生长。
济源市妇幼保健院中西医结合皮肤科位于汤帝路院区，挂牌皮肤病水疗中心和皮肤光电治疗中心，是河南省人民医院互联智慧皮肤科联盟单位、河南省中医高水平专科项目（皮肤科）协作共建成员单位、河南省中医院医疗美容科联盟单位。
科室现有主治医师（硕士研究生）1名，医师1名，治疗护师2名。皮肤科配备有进口皮肤镜、云镜-多光谱皮肤镜图像处理工作站、真菌荧光镜检系统、伍德氏灯等检查诊断设备，配备有强脉冲光治疗仪、超脉冲二氧化碳点阵激光、Q开关Nd:YAG激光、射频皮肤治疗仪、臭氧水疗仪、窄谱紫外线光疗仪、LED光谱治疗仪、电离子手术治疗仪、液氮、电针治疗仪等治疗设备。
皮肤科以中西医结合皮肤病学为理论指导，充分发挥中西医结合诊疗特色，针对妇女儿童皮肤病以及湿疹样皮炎、面部皮炎、敏感肌肤、特应性皮炎、荨麻疹、银屑病、白癜风、痤疮、玫瑰痤疮、带状疱疹、病毒疣、黄褐斑、脂溢性角化病、汗管瘤、雀斑、脱发、甲病、瘢痕、真菌感染以及皮肤良恶性肿瘤等开展诊断和治疗。
皮肤科针对损容性皮肤疾病，整合药物、中医、光电、化学换肤术等治疗手段，发挥综合治疗优势，达到美容的治疗目标。皮肤科针对多种皮肤疾病，开展中医特色外治疗法，如针刺、火针、中药溻渍、中药浴、中药面膜倒模、梅花针、拔罐、耳穴压豆、推拿美容等，充分发挥祖国医学“针-药-罐”在皮肤疾病治疗中的优势。
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