中医所讲的经络腧穴有很多奇妙之处，
这些奇妙之处
为我们的身体健康保驾护航，
今天我们就来了解一下
「什么是经络腧穴？」
经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。而腧穴是脏腑经络气血输注于躯体外部的特殊部位，也是疾病的反应点和针灸、推拿等治法的刺激点。经络腧穴密不可分，经络如同交通地图上的主干线，而这条主干线上若干的交叉路口就是腧穴。经络腧穴共同构成人体运行气血、调和阴阳的网络地图。
经络腧穴的奇妙之处
腧穴之妙一：
预知疾病
腧穴就像天气预报一样，可以提前预知我们身体哪个部位或者是哪个区域出现了问题。如肠胃疾患的人常在足三里、地机等穴出现压痛过敏，有时可在第5至第8胸椎附近触到软性异物。
患有肺脏疾患的人，常可在肺俞、中府等穴有压痛、过敏及皮下结节。
因此，临床上常用指压腧穴的方法，观察腧穴的压痛、过敏、肿胀、硬结、凉、热及局部肌肉的坚实虚软程度等来协助诊断。所以说腧穴是人体的预警之哨，内脏有问题，体表先鸣笛，协助诊断，预知疾病。
腧穴之妙二：
治疗疾病
腧穴不仅在于预知，更在于治疗，一旦疾病来袭，腧穴便是那克敌制胜的先锋。因为腧穴有接受刺激、防治疾病的作用。通过针刺、艾灸等对腧穴的刺激以疏通经脉，调理气血，使阴阳归于平衡，脏腑趋于调和，从而达到治疗疾病的目的。
腧穴不仅可以治疗其所在部位局部的病症，如眼区周围的腧穴治疗眼疾，胃脘部周围的腧穴治疗胃病，膝关节周围的腧穴治疗膝关节疼痛等。而且还有远治作用，如合谷穴不仅能治疗手部的局部病症，还能治疗本经所过的头面部病症（合谷穴为手阳明大肠经的原穴，大肠经可以治疗头面五官病，因此合谷穴就有治疗头面部病症的功效），此为“经脉所过，主治所及”。
腧穴之妙三：
保健强身
小小腧穴，不仅能预知疾病，治疗疾病，还能保健养生、强身健体！腧穴中有四大保健要穴，如百会、膏肓、足三里、关元。
⚫百会穴
此穴为督脉与膀胱经之交会，位于头顶部，常按揉，有醒脑开窍、升阳固脱之功效。
⚫膏肓穴
位于胸背部，常灸此穴，可强身保健，预防疾病，为强壮之穴。
⚫足三里
位于小腿外侧，为胃经合穴，按揉、艾灸均可，有健脾和胃、增强体质、通经活血，强筋健骨之功。
⚫关元穴
藏于腹下，为元气之关，常灸此穴，可培元固本，温阳固脱，增强体魄，乃强身健体之要穴。
以上腧穴每处按揉或者艾灸
以10～15分钟为宜，
也可根据自身体质或者健康状况适量进行，
如出现不适请及时就医。
没事时多找找腧穴，
健康信号，
自己知道。
空闲时多按多揉多灸，
保健养生，
做自己的医生。
供稿：区张家楼卫生院
审核：周淳莉
编辑：刘 琼 李嘉芸
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