小小情绪，大大智慧｜我是情绪小主人
幼儿园是孩子们进入社会的第一步，在这里，孩子们需要适应新的环境和新的人际关系，每一天都是孩子们情绪成长的奇妙日。同时，3-6岁也是幼儿的情绪情感发展的关键期，为了让孩子能够更加清楚地了解自己情绪、管理自己的情绪，有效地帮助他们更好地适应幼儿园集体生活，做情绪的小主人。中慧双语幼儿园的小朋友们共同开启了“我的情绪”之旅，一起听听孩子们关于情绪的那些事吧！
一
认识情绪｜从我开始
孩子们就像天生的情绪小侦探，他们感受快乐时笑得像花儿一样灿烂，遇到挑战时可能会皱起眉头或眼眶泛红。在幼儿园的日常中，我们鼓励孩子认识并表达自己的每一种情绪，无论是开心、生气、难过还是惊讶，每一种情绪都值得被看见和理解。
情绪就是我做事情失败的时候会不开心。
每次下雨打雷闪电，我会很害怕！
给小朋友过生日吃蛋糕的时候，我超级开心！
情绪就是不高兴的时候哇哇大哭！
情绪就是没人和我一起玩我很难过。
黄色代表快乐，像太阳一样明亮，容易感染身边的人。
红色代表生气，生气的时候，想大吼大叫，控制不住想发脾气。
蓝色代表伤心，像湿哒哒的下雨天，让人觉得忧郁，无精打采。
二
情绪加油站｜释放小宇宙
当坏情绪影响我们的心情时，怎样能让我们开心，不被坏情绪打败呢？孩子们都有自己的好方法！快来跟着我们一起积极释放情绪吧！
1
情绪词汇大冒险
在幼儿园，我们教会孩子们认识情绪的不同词汇及表达，引导孩子用“我感到...”这样的句子来表达自己的情绪。从“我感到开心”到“我感到有点难过”，每一个词汇都是通往彼此心灵的小桥。这不仅让孩子们的语言能力得到提升，更重要的是，他们学会了如何有效沟通自己的情感。
2
情绪管理小能手
面对情绪，我们引导孩子们成为自己的小小情绪管理师。通过深呼吸、画画、听故事或是和小伙伴分享，找到适合自己的方式来平复情绪，让心灵的小船重新驶向平静的港湾。比如，当孩子们感到快乐、悲伤或愤怒时，他们可以拿起画笔，在纸上自由挥洒，用色彩和线条来表达自己的情绪。这不仅是一种情绪释放的方式，也能让孩子们在创作中找到安慰和力量。每次涂鸦后，老师还会引导孩子们分享自己的作品和背后的故事，进一步加深情感交流。我们相信，每一次成功管理情绪，都是孩子们成长途中的宝贵财富。
3
共情的力量
在幼儿园这个大家庭里，每个孩子都不是孤岛。我们鼓励孩子们勇敢地分享自己的感受，同时也学会倾听他人的声音。通过角色扮演游戏，孩子们可以亲身体验不同情绪下的反应和行为。比如，他们可以扮演生气的恐龙、伤心的小兔子或快乐的太阳，通过模仿和表演，加深对情绪的理解和表达。这种游戏化的学习方式让孩子们在玩乐中成长，更加自信地面对自己的情绪。
我们还教会孩子们如何用温暖的拥抱、耐心的倾听来表达对他人情绪的理解和支持。在这样一个充满爱与理解的环境中，孩子们慢慢学会共情，学会在他人需要时伸出援手。
每一次情绪的识别、表达和管理，无论大小，都是孩子们成长路上的重要里程碑。我们为孩子们的每一次小小的进步而欢呼庆祝，我们会用小小的奖励、大大的拥抱来肯定他们的努力，因为每一次尝试，都让孩子们的心灵更加坚韧，更加明亮。在幼儿园的每一天，我们都在与孩子们一起探索情绪的奥秘，学习如何更好地管理自己的情绪。因为我们相信，只有拥有健康情绪的孩子，才能在成长的道路上绽放出最耀眼的光芒！也让我们一起陪伴孩子们在情绪的世界里勇敢探索，学会爱与被爱，成为情绪管理的小小专家吧！
