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健康养生丨秋季是食补养生的好季节，饮食需注意这几个方面~

政务 2024-10-21 21:04 山西

秋季，秋风细雨，气候凉爽，是“秋冬养阴”的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节。

在饮食养生方面，建议滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养。

来源 | 中国中医药报

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