ཞལ་གདམས་སྣ་ཚོགས།
教言汇聚
ལྟ་བ་བཀའ་རྟགས་ཀྱི་ཕྱག་རྒྱ་བཞི། འདུས་བྱས་ཐམས་ཅད་མི་རྟག་པ་དང་། ཟག་བཅས་ཐམས་ཅད་སྡུག་བསྔལ་བ། ཆོས་ཐམས་ཅད་སྟོང་ཞིང་བདག་མེད་པ། མྱ་ངན་ལས་འདས་པ་ཞི་བ་བཅས་བཞིའོ།
四法印：诸行无常、有漏皆苦、诸法无我、涅槃寂静。
ང་ཚོས་ནམ་རྒྱུན་ཅི་ཞིག་གྲ་སྒྲིག་བྱེད་ཀྱིན་ཡོད། འོན་ཀྱང་གྲ་སྒྲིག་གི་ནང་ནས་མི་ཚེ་མཇུག་རྫོགས་འགྲོ་གིན་འདུག —- རྫོང་སར་རིན་པོ་ཆེས།
我们一直都在准备什么 但是在准备的当中一生就结束了 。 —- 宗萨钦哲仁波切
རང་ཉིད་ཀྱི་ཞན་ཆ་དང་སྐྱོན་ཆ་མི་མཐོང་བར།
གཞན་ཁོ་ནའི་ཞན་ཆ་དང་སྐྱོན་ཆ་མཐོང་བ་དེ་ནི་ཁེངས་སེམས་ཏེ།
སྡུག་བསྔལ་ཐམས་ཅད་ཀྱི་རྩ་བའོ།། 看不见自己的缺点和毛病，
只能看见别人的缺点和毛病，
这就是傲慢心。
这是一切痛苦的根源。
མི་ཚེའི་ནང་དུ་ཆེས་གལ་ཆེ་བའི་དོན་བཞི་ཡོད་པ་ནི། བརྩེ་བ། དྲང་པོ། བདེན་དོན། གུས་ཞབས་སམ་བརྩི་འཇོག་བཅས་རེད། དེ་དག་མེད་ན་ཁྱོད་ཀྱི་མི་ཚེའི་ནང་དུ་ཅི་ཡང་མེད།
人生中有四个非常重要的事、
爱、 诚实、真理、尊重、 没有这些你的人生当中就什么都没有了。
མི་དང་མིའི་བར་གྱི་འབྲེལ་བ་ལ་གུ་ཡངས་དགོས། བྱ་བ་དང་རྩིས་སྤྲོད་ཀྱི་ལག་ལེན་ལ་གུ་དོག་དགོས།
人与人之间的关系需要宽容，
工作和交付的实践要狭隘。
མདོ་ལས།
འགྲོ་འདི་ཐམས་ཅད་ལས་ལས་བྱུང་།།
ལས་རྣམས་ཀུན་ལ་མཐུ་ཡོད་པས།།
ལུས་ཅན་ཀུན་གྱི་སྐྱིད་སྡུག་འདི།།
ལས་རྣམས་ཡིན་པར་ཤེས་པར་བྱ།།
佛经：
众生依业生，诸业具威力，
众生诸苦乐，当知皆由业。
མདོ་ཏིང་འཛིན་རྒྱལ་པོ་ལས། ལས་བྱས་བསགས་པ་ནམ་ཡང་མེད་མི་འགྱུར།། འཁོར་བ་ན་ཡང་དཀར་ནག་འབྲས་བུ་སྨིན།།
《三摩地王经》 造作积业永不无、 轮回成熟黑白果。
ཆོས་རྣམས་ཀུན་ནས་སྟོང་གྱུར་ཀྱང་།།
རྒྱུ་འབྲས་མེད་པར་མི་འགྱུར་རོ།།
万法皆空，
因果不空。
བདེ་སྐྱིད་ནི་བྱ་དགའ་ཞིག་མ་ཡིན་ལ།
དེ་ནི་འབྲས་བུ་ཞིག
སྡུག་བསྔལ་ནི་ཉེས་ཆད་ཅིག་མ་ཡིན་ལ།
དེ་ནི་རྣམ་སྨིན་ནོ།།
幸福不是奖赏，而是结果；
苦难不是惩罚，而是报应。
ལས་ཀྱི་དགེ་སྡིག་རྣམ་སྨིན་ནི།།
གཟུགས་དང་གྲིབ་མ་བཞིན་དུ་འབྱུང་།།
善恶之报，
如影随形。
གཤིས་ཀ་བཟང་བོ་ནི་མི་ཚེའི་རྒྱུ་ནོར་ཡིན།
好脾气是人生的一笔财富
ཐམས་ཅད་ཀྱིས་མི་བཟང་པོ་ཟེར་བ་དེ་གོ་རུ་ཆུག མི་བཟང་པོ་ཟེར་བ་དེ་ཕལ་ཆེར་གོ་མེད་པ་འདྲ། ལ་ལས་དཔའ་བོ་ཞིག་དང་། ལ་ལས་མཁས་པ་ཞིག་དང་། ལ་ལས་ཚོང་པ་ཞིག་ལ་ཟེར་གྱིན་ཡོད་པ་འདྲ་མོད། དེ་དག་སུལའང་ཟེར་བ་མ་རེད། གཡོ་སྒྱུ་ཁྲམ་གསུམ་མེད་པ་ཀུན་ལ་བསམ་པ་བཟང་པོ་འཆང་མཁན་ཞིག་ལ་མི་བཟང་པོ་ཟེར་བ་རེད།
让我们来理解一下什么叫“好人”。对于所谓的好人，似乎大多数人都不懂。有人说英雄是好人，有人说智者是好人，有人说商人是好人•••但其实这些都不叫好人。没有谄诳奸诈、对一切众生都有善心，这样的人才是好人。
མདོར་ན། ང་ཚོས་ཤེས་དགོས་པ་དེ་ནི་མཆོག་དམན་རབ་འབྲིང་སུ་ཡིན་ཡང་བསམ་པ་བཟང་པོ་འཆང་ན་མི་བཟང་པོ་ཟེར་བ་རེད། གཞན་ཕན་ཁོ་ན་བསྒྲུབས་ན་དཔལ་ཡང་འདུ་ལ་འབྱོར་བ་ཡང་འདུ། ཆོས་ཀྱི་ནང་གི་ཆོས་མཐར་ཐུག་པའང་དེ་རེད།
总之，我们要知道，不管是上上下下什么人，谁有一颗善良的心，谁就是个好人。如果唯一行持利他，这种人既能积福，也能积财。在一切法中，最究竞的法就是它
བདེན་པ། 真道进
འགལ་བའི་སྐད་ཆ་མ་བཤད།
འགལ་བའི་བྱ་བ་མ་སྒྲུབ།
不说违心话，
不做违心事。
ཡོད་ཚད་ཀྱི་བྱུང་བ་ནི་རྒྱུ་རྐྱེན་རྟེན་འབྲེལ་ལས་འཚོགས་པ་ཞིག་ཡིན་པས་ཁྱོད་ཀྱིས་དེ་ལ་ཨུ་ཚུགས་བྱ་མི་དགོས། སླེབས་རྒྱུ་ཞིག་ཡིན་ན་སླེབས་འོངས་ལ། འགྲོ་རྒྱུ་ཞིག་ཡིན་ན་དེ་བཞིན་དུ་བུད་འགྲོ།
所有一切的发生，均因为因缘聚合，所以你不必太执着。该来的会来，该走的会走。
མིག་སྔར་གྱི་ཆུ་ཚོད་སྐར་ཆ་རེ་རེ་དམ་འཛིན་དང་ལོངས་སུ་སྤྱོད་དགོས། མི་ཚེའི་དར་རྒུད་རེ་རེ་ནི། གོ་སྐབས་དང་རེ་བ་རེ་རེ་ཡིན།
珍惜和欣赏当下的每一分、 每一秒，人生的起起落落， 都是机会和希望。
འབད་བརྩོན་ནི་ཤེས་རབ་ཀྱི་མཚེ་མ་དང་།
སྒྱིད་ལུག་ནི་བླུན་པོའི་ནུ་བོ་ཡིན།
勤奋是智慧的双胞胎，
懒惰是愚蠢的亲兄弟。
ཤེས་རབ་མེད་པའི་ཀླད་པ་ནི།
ཞག་སྒྲོན་མེད་པའི་འོད་ཁང་དང་འདྲ།
没有智慧的头脑，
就像没有蜡烛的灯笼。
མིག་ནང་ན་མཆི་མ་མེད་ན།།
སེམས་ནང་དུ་འཇའ་ཚོན་ཡོད་མི་སྲིད།།
སྡུག་བསྔལ་གྱི་ཚོར་བ་མེད་ན།།
དོན་དངོས་ཀྱི་སྤྲོ་སྐྱིད་ཡོང་མི་ཐུབ།།
眼中无泪，
心灵中不会有彩虹；
不经痛苦，
不会产生真快乐。
དུས་ཀྱི་འགྱུར་བ་དང་བསྟུན་ནས་མི་ནི་རང་འགུལ་གྱིས་འགྱུར་བཞིན་ཡོད།
སྐབས་ལན་རེ་ང་ཚོ་ནི་ཟློས་གར་བ་དང་འདྲ་སྟེ། གཞན་གྱི་གཏམ་རྒྱུད་ཀྱི་ཁྲོད་དུ།རང་ཉིད་ཀྱི་མིག་ཆུ་བཞུར་གྱིན་ཡོད།
时间在变，人就自然也在变。有时我们就像戏子，在别人的故事里，流着自己的眼泪。
ལོ་བརྒྱ་ཡི་ནང་། ཁྱོད་རང་ཆེས་བརྩེ་བའི་ཕ་མ་དང་། ཁྱིམ་མི་དང་བཅས་འཇིག་རྟེན་སྟེང་གི་མི་རྣམས་རེ་རེ་བཞིན་དུ་མི་ཡུལ་དང་བྲལ་འགྲོ་ལ། བདེ་སྐྱིད་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པའི་འཚོ་བ་ནི་ནམ་ཡང་རྟག་བརྟན་ཡིན་མི་སྲིད། དེའི་ཕྱིར་ན། མི་རྟག་པའི་དོན་རྐྱེན་མ་བྱུང་སྔོན་དུ། ང་ཚོས་རང་ཉིད་ཀྱི་སྐྱེ་འཆིའི་དོན་ཆེན་ལ་གྲ་སྒྲིག་ཐུབ་དགོས།
一百年之内，世界上的每个人，包括你最爱的父母、家人，都将一一离开世问，幸福美满的生活不可能永远存在，因此 在无常来临前，我们就要为自己的生死大事做好准备。
བསྟོད་ན་གཞན་ལ་བསྟོད།
要赞扬，赞他人的优点
སྨྲ་ན་རང་སྐྱོན་སྨྲོས། བསྟོད་ན་གཞན་ལ་བསྟོད།
འདུལ་ན་རང་རྒྱུད་ཐུལ། གསོག་ན་འཕགས་པའི་ནོར་གཉིས་གསོག།
སྤེལ་ན་ཉམས་མྱོང་དང་རྟོགས་པ་སྤེལ།
སྐྱོང་ན་བླ་མ་དམ་པའི་གདམས་ངག་སྐྱོང་།
གྲུབ་ཆེན་གླིང་རས་པའི་༼རང་སྐྱོན་ལྟ་བའི་མེ་ལོང་༽ལས།
要说，说自己的缺点。
要赞扬，赞他人的优点。
要教化，化自己的本性。
要蓄积，积圣者的二宝资粮。
要增进，增自己的修为和领悟。
要继承，继承上师所传的窍诀。
——林钦日巴《己过自省之镜》
摘选翻译者：塔生
གནོད་མེད་བཟོད་པས་ཕན་མི་ཐོགས།།བཟོད་པ་ཚིག་ངན་འབྱུང་དུས་སྒོམས།།
无害安忍无利益，安忍恶语来时修。
རྒྱུ་ཟས་མེད་དུས་ཅི་སྦྱིན་ཏེ།།སྦྱིན་པ་ཟས་ནོར་ཡོད་དུས་ཐོངས།།
无财谈何布施耶，有才舍得去布施。
ཟུང་ཟད་ནད་ཐེབས་དཀའ་བའི་གནས།།ཕྱག་སྐོར་སྒྱུ་ལུས་བདེ་དུས་གྱིས།།
虚弱多病不适作，转经顶礼安康时。
ན་རྒས་ཤེས་པ་འཆལ་མཐོང་ན།།གདམས་ངག་བློ་རིགས་གསལ་དུས་སྒོམས།།
看见病老智弱时，教言智慧明时修。
སྟོང་ཉིད་ནི་སྟོང་པ་སྟོང་རྐྱང་ཅི་ཡང་མེད་ཟེར་བ་མ་ཡིན་པར། ང་རང་ཚོའི་རང་སེམས་འཁྲུལ་པའི་ངོར་ཁྲ་ཁྲ་ཟིང་ཟིང་གི་བྱ་དངོས་འདི་དག་ཡོད་པ་ཙམ་ལས། དངོས་པོ་ཁོ་རང་གི་གནས་ལུགས་ངོ་མ་སྟེ། ཡོད་པ་དང་། མེད་པ། ཡོད་ལ་མ་ཡོད་སོགས་གང་ཡང་མ་ཡིན་པར་གཤིས་ཀྱི་གནས་ལུགས་གང་ཡིན་པ་དེ་ལ་ཟེར་ཞིང་། དེ་ནི་ང་ཚོའི་བློ་འཁྲུལ་པ་འདི་ལས་ཡོངས་སུ་འདས་པ་ཞིག་ལ་ཟེར་རོ།།
空性不是指单空一无所有的意思，而是我们心思错乱的幻觉认为，所显现的一切花花绿绿的物质是实有的。但从万法本来的究竟自性上而言，远离有、无、亦有亦无、非有非无的自性就是所谓的空性的本体，它已经远离了我们心思幻觉的概念了。
ཅི་ཞིག་གི་ཆེད་དུ།
为了什么？
ཤེས་རྒྱ་ཆེ་བ་ནི་གཞན་ཞིག་དབང་དུ་བསྡུ་བའི་ཆེད་མ་ཡིན་པར།
རང་ཉིད་ཉམ་ཆུང་ཞིག་ཡིན་པ་གསལ་པོ་མཐོང་བའི་ཕྱིར་དུ་ཡིན།
学识的渊博
不是为了征服别人
而是为了看清自己的渺小
རྒྱུ་ནོར་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་ནི་ཕྱུག་ཉམས་རྒྱས་སྤྲོས་ངོམ་པའི་ཆེད་དུ་མ་ཡིན་པར།
དགེ་སྤེལ་གྱི་འགན་ཁུར་ཇེ་མང་དུ་གཏོང་བའི་ཆེད་དུ་ཡིན།
财富的丰厚
不是为了炫耀奢华，而是增加扬善的担当
གོ་གནས་ཀྱི་དབང་གྲགས་ནི་རང་ཉིད་ཁེར་རུ་སྐྱིད་འདུག་ཆེད་དུ་མ་ཡིན་པར།
མང་ཚོགས་ཀྱི་སྣེ་ཁྲིད་དེ་མདུན་དུ་བསྐྱོད་པའི་ཆེད་དུ་ཡིན།
地位的显赫
不是为了孤芳自赏，而是为了率众前行
སྟོབས་ཤུགས་ཆེ་བ་ནི་ཉམ་ཆུང་ལ་བརྙས་བཅོས་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་མ་ཡིན་པར།
རང་དབང་གི་དབུགས་འབྱིན་རྔུབ་བྱེད་པའི་ཆེད་དུ་ཡིན།
力量的强悍
不是为了欺压弱小，而是为了自由的呼吸
མི་ཞིག་ལ་ནུས་ཚད་ཡོད་པ་ནི་སྒེར་སེམས་སྐོང་བའི་ཆེད་དུ་མ་ཡིན་པར།
འགན་འཁྲི་མང་པོ་ཞིག་འཁུར་བའི་ཆེད་དུ་ཡིན།
一个人有了能量
不是为了满足私欲，而是为了承担更多的使命。
གུས་འཁྱམ་པོ་བྱང་ཆུབ་ཀུན་དགའ་བསྟན་པས་སྤེལ་བ་དགེ །
流浪僧向秋贡嘎丹贝合文
དཔེ་ཝར་
ས་སྐྱ་གོང་མ།
རྫོང་སར་མཁྱེན་བརྩེ།
མཁན་ཆེན་ཕུན་རྣམ།
མཁན་ཆེན་འཇམ་སེང་། མཁན་ཆེན་ཚེ་བརྟན། མཁན་ཆེན་བསམ་འགྲུབ། སློབ་དཔོན
སྐྱེས་ཆེན་དམ་པ་ཁྱེད་ཕེབས་པར་མྱ་ངན་ཞུ།དཔེ་ཝར་མཆོག་སྤྲུལ་མྱུར་བྱོན། གསེར་མདོག་མཆོག་སྤྲུལ།དཔེ་ཝར་རིན་པོ་ཆེ་རྗེས་དྲན། ཀཿ ཐོག་རིག་འཛིན་ཆེན་པོ།དཔེ་ཝར་རིན་པོ་མྱུར་བྱོན་གསོལ་འདེབས། གཟན་དཀར་རིན་པོ་ཆེ།རིན་པོ་ཆེ་འཁྲུངས་རབས་གསོལ་འདེབས། རབ་བརྟན་མཁན་དགེ་ལེགས།
སྐྱེས་ཆེན་དམ་པ་ཁྱེད་སྐུ་གཤེཊ་པའི་གཏམ་ངན་ཧ་ཅང་བློ་འགྱོད་ཆེ་བ་ལ།
སྐྱབས་རྗེ་དཔེ་ཝར་རིན་པོ་ཆེའི་སྐུ་པར་རྩ་ཆེན་འགའ།
དཔེ་ཝར་མཆོག་སྤྲུལ་རྡོ་རྗེ་འཆང་གི་རྣམ་བསྡུས་བཞུགས། བླ་མ་མཁྱེན།
ཁྱེད་ཉིད་༼བྱང་སེམས་ཡེ་ཤེས་གླིང་གི་དྲྭ་༽སྟེགས་སུ་ཕེབས་པར་དགའ་བ་འབུམ་གྱིས་བསུ། འདི་ནས་དུས་ཚོད་ཀྱི་བར་སྟོང་ཡོད་ཚད་བེད་སྤྱོད་དེ་མུ་མཐུད་དུ་༼བྱང་སེམས་ཡེ་ཤེས་གླིང་གི་དྲྭ་༽སྟེགས་དུ་དཔལ་ས་སྐྱའི་སྐྱབས་མགོན་༸གོང་ཡབ་སྲས་དང་། ངོར་ཀླུ་ལྡིང་མཁན་ཆེན། རྫོང་སར་མཁྱེན་བརྩེ་རིན་པོ་ཆེ་གཙོས་རིས་མེད་བསྟན་འཛིན་སྐྱེས་ཆེན་དག་གི་བཀའ་སློབ་དང་མཛད་ཕྲིན་སོགས་དམིགས་སུ་བཟུང་ནས་རང་གཞན་གཉིས་ལ་ཕན་པའི་བསླབ་བྱ་འཆད་ཁྲིད་དང་། མཛད་རིམ་ལོ་རྒྱུས་སོགས་སྟབས་བདེའི་འཕྲིན་ལམ་འདི་ནས་སྤེལ་འཆར་ཡོད་པས།
གལ་སྲིད་སྤྱི་སྟེགས་འདི་ལས་སྤྱི་སྒེར་གང་རུང་གི་བདག་དབང་ལ་གཏོར་བཤིག་བྱུང་ཚེ་དོ་དམ་པར་འབྲེལ་ནས་གསར་བཤད་བྱེད་རོགས་དང་། འཕྲིན་སྟེགས་འདི་ནས་བསུབ་ཆོག །མཇུག་ཏུ། བདག་ནི་ཤེས་འཇོན་གང་ཡང་མེད་པའི་གྲྭ་འཁྱམ་དཀྱུས་མ་ཞིག་ཡིན་སྟབས་འདི་ཡི་ཐད་ཕྱོགས་ནས་མ་འགྲིག་པའི་གནས་འདུག་ན་ཆོས་གྲོགས་དང་། ཤེས་ལྡན་ཡོངས་ཀྱིས་ལམ་སྟོན་གནང་བའི་རེ་བ་ཡོད་པས་དེ་ལུགས་ཞུ་མཁྱེན། །
