昨天空明后的禅话，帮我梳理了很多乱七八糟的情绪问题。虽然这些问题我平时也能觉知到一点点，但行动完全跟不上。
然后这些问题就始终在心里头脑里越绕越乱，导致自己的身心堵的贼难受。最近还越发讨厌自己能看到问题而不去行动 ，尤其是这几天，我简直完全不相信自己，感觉身体被什么东西给禁锢起来，我指挥不了它了......
空明老师帮我梳理完，并一一分析给我听，最后总结了以下三点：
我们活在一个二元对立的世界，有上下左右美丑善恶，如果我很完美那就无法存在这个世界上了。
这个几年前禅院的老师也和我说过，我内心深处还是很自卑，自卑的下面是很深的恐惧，感觉自己一无是处，所以想要活出来证明自己。
方法不对就是在瞎折腾和钻牛角尖，光听大道理也没用，到现在还是得拍空明来解决。
我看他们过得不好就想帮他们，以前和他们说过空明，但空明真不是普通人一下子能接受得了的，那时可把他们吓死了，所以现在我不随便和别人说了。
我也希望他们理解我，但这个想法真的是妄想。他们意识那么顽固身心堵的一塌糊涂，就这样的状态我能指望他们理解我什么？！确实是不可能的。
我尊重他们的选择，他们有权选择过他们的生活。虽然很麻木痛苦，但不先体验下苦，如何能知道乐是什么滋味呢！我自己不就是这样过来的嘛～
我先过好自己的生活就行了，以后的事想那么多干嘛～
我经常能在很短的时间内捕捉到老板、同事的小情绪，比身边大多数人能更快的看到事情的原因。有一些深层的问题，这些都是一瞬间的，但我就开始对这个人有看法了。经常会想到这些事，然后对这些人就开始鄙视，这点小问题都看不出来，我自己就觉得不喜欢他们。
空明师说我有些优越感，傲慢，我仔细想了下确实是这样的。唉，有觉知有啥了不起，别人只是没体验到这里而已，哪个人的自性不是圆满的呢？
今天是有史以来拍空明精神最好的一天，两连拍疼痛的程度在我接受的范围内。总体来说除了两边肩膀超级疼其它部位都还好，我觉得下次拍空明时，我不怕再拍我喉咙了，因为那里有层恐惧我穿越了。
