当即预约了完整的空明。
因在前一天感受过空明的力道，起先我有点小紧张，确实，每一掌下去都很疼，这让我想起朋友在分享拍打感悟中提到的"度日如年"……
同感，太疼了，尤其臀部，碰到就疼，拍到更疼，拍打没多久，脚底开始发热，伴细微汗意。话说空明老师的手绵软、纤细，也不知道哪来那么大的力道，一掌下去好像能把我击碎，大椎那几下，更是让我担心脖子会不会断。整个拍打过程有刀劈斧剁似的击打，也有快速轻巧的小连拍，我的脚底由开始的热到冷再到热，后来是冷是热我也搞不清了。
当疼感太强，我时会发出难忍的叫声，也竭力告诉自己放松，不要对抗。我感受到自己的身体很厚，厚得像土丘（我身高162，体重98），我告诉空明老师，她说是你背负的太多了。拍打到后背右侧肩胛骨与胸椎连接处时，我又突然的嚎哭起来（之前也是，每次拍到这个地方我都会大哭，这哭与疼痛无关）。偶有停歇平息之时，又会突然爆发式的大吼，难以控制，其中的一次大吼我感觉到身体里面的某个地方好像裂开了一道口子，后来禅话说起，那是我的心轮。
拍打到头部时，起先也是很疼，疼得我想捂着脑袋，没一会儿，又开始嚎啕大哭，哭到脸僵...... 这种状态的我已感受不到疼痛的存在，也不知道拍的是轻还是重。我趴在拍打床上，脸朝下，张着嘴巴哭、喊，感觉到有什么东西从我张开的喉咙到嘴巴，还有头顶往外冒出，拍打最后一下，我又是一声大吼，很奇怪，吼完就没声音了。空明老师轻抚了我的头，拍着我的肩膀，小声说：空明拍打结束了。我缓了口气，啜泣着下了拍打床，扶着如萱的胳膊就蹲跪在地，我的心获得了救赎。
这一个小时，我在哭、喊、吼中度过了最少40分钟的时间，拍打时，我心里起念：没有情绪了，身体就不混沌了，不混沌了就清明了，清明了就智慧了，智慧了就快乐了！
空明之后，净拍再次给我带来了极度的舒适感。昏昏欲睡中，我意识到那些我原先极看重的人和事正在远离，他们与我没有太大的直接关系，是我一厢情愿。我是我，他们是他们！以后我想怎样就怎样，做最真实最喜欢的自己。
自我父母辞世以后，就再也没有获得真正的幸福感，我的快乐没人懂得，痛苦没人知道，没人看得见我，感受得到我。我压抑、痛苦，又无力摆脱；我颓废、懦弱，可一直又木又僵的呆在原地。不断的用大脑欺骗自己：还不是太差，还可以，慢慢来。
拍打之前，我以为自己不会哭了，而且坚不可摧，只要天没塌，我没傻，还活着，就没有扛不过的事儿。是拍打让我重新认识了自己，我不仅会哭，还哭了很多次，我没有还好，是已经糟到无法形容的地步，我没有很坚强，是太懦弱。前天的空明豆拍完后我说：感觉像卸了8千斤；昨天的空明拍完后我说：两个字，轻、清（身轻，心清）。
我还想说点孩子的事情，孩子学习成绩提升，最近语文月考第一名，这比小学进步很多。今天下午超市购物，里面正播放着较有节奏感的音乐，我随性跳起了小舞步，他示意我这是公共场合，让我不要跳，我问：“你是怕别人看见不好吗？” 他点点头。“没啥，我的舞步很小，动作也不大，并没有影响到别人，这种情况下是可以这么做的。”
晚上，我俩骑着小电驴去理发，他说他想骑，我说你可以试一下，他犹豫：“我还是个孩子，别人会不会用异样的眼光看我？” “看又如何？只要你没有违法乱纪，不伤害别人，你完全可以想干啥就干啥，你是活给自己的心，不是活给别人看的。”
说这些，我不确定自己的引导方式一定就是正确的。但是把昨今两天的几件小事这么捋下来，我在他身上看到了自己，只是他比我更内缩，我貌似外放，真心希望我的孩子能抛开面子，为自己而活，活出自己最喜欢、最舒服的样子，我也要这样！
另外，我决意报名净意行，空明老师说：“你获得了力量，还是会很好的重新站起来！”
