【 北京空明|个案分享:脱缰野马要奔跑 】

文摘   2024-10-02 19:09  

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它反倒不适应。就算比原有位置多走几步时是带有兴奋和开心的,惯性还是让它不自觉想要重回那种被拴的感觉。因为那样对它来说才是安全、安心的。


没关系,这只是一个过渡。多体验几次走远的感觉,就会越大胆。从开始的踱步试探,窃喜自己胆子大了点儿,同时又夹杂着犹豫、害怕,到后来会开始尝试奔跑。哪怕是犹豫与害怕的感觉惯性的想要压制让自己回到原来,它们也不能再压制住那份已经体验过做自己的洒脱。


那就去畅快飞奔,自然会达到一个平衡。飞奔与歇息之间,随心而动。什么时候,做什么事,都是按照自己心中第一念来。


以上是拍个案时,对她最近状态的一个形容。说完后她表示对,这就是她最近的感受,但她一直不知道到底是怎么一个状态。我说出来后她觉得直接被戳中了。每月固定拍空明的个案,所以在脱缰的过程中,她会脱离的比较快,不会像很多人在脱离之际又打回原形让自己回去那个一时的安慰港湾。

没错我现在突然就能干出以前干不出来的事,特别直接,直接就表达自己的想法。有几次我就发现我们领导被我说的一愣一愣的,他就没有意识到我能那么说话,但我发现直接了之后,对方的反应反而更能够接受。我越直接,他们反而越认可,好奇怪。有的还觉得我很真诚,有啥说啥,生气就生气,想开了就说没事儿了。


现在就是很明显的遇到事儿的时候,当时那个害怕越来越少了,就是直接干。然后我就发现我周围的人,包括上周我打架的那同事(部门领导之间的吵架)都是一愣一愣的。因为工作中很少有人这么直接,而我也从来没有这么直接过。我以前迂回的办事儿比较多。而且现在可以很高效的感知周围每个人的状况,我做到什么程度他们能够接受,我好像都知道,能更清楚的看清一个人。


以前吵架惊慌失措带着颤音,毫无章法技巧的绝望式吵架,就被欺负的实在太厉害了不得不进行的反击。


现在完全主动,有理有据。而且吵架过程中对方说什么都能立刻回怼,有理有利有节哈哈哈......因为我不是胡搅蛮缠啊,我知道我在做什么。所以“知”多么重要性啊。


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空明禅
10年空明® 禅拍导师+全国12个团队;“禅拍”概念创始人;指导拍打师专业证书课程;国家二级心理咨询师。
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