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有些是我的新年愿望，有些是这一年跟家长们交流的心得，与大家共勉。
一，管理负面。
今年的负面情绪很多，后面也可能会更多。我们无法掌控负面，但可以选择远离。
负面的原因和趋势，早已不需要更多信息去佐证。需要的是行动，集中精力去做事。
不试图改变别人。
我经常洗粉，就是不希望争论。已经过了那个阶段了，我只希望找到同路人。
二，真正需要的东西。
英语，是链接外界的窗口和技能，在特殊的时代，尤其对孩子们，重要性在增加。
学一个终生受用的专业，掌握一门技能，在哪朝哪代世界哪个角落，都能过上安稳的日子。选专业重要性大于所谓的名校，无论是藤校还是985之类的，都是过往云烟，
能成事，才是最重要的事情。所有的学历、兴趣和专业最终都会落到一个维度上：学会做事，做成一件事，不断的做成事。
遇到逆境，人会本能的缩回去。
不进则退，离目标会越来越远。需要做的是往前走，哪怕是看着目标，机械的往前走。
这一年，看到很多有勇气有行动力的家长们，听到很多勇敢的故事。什么时候行动，什么年龄都不晚。
三，远离逆向的诱惑。
前几年，我就经常劝人不要迷恋考公考编，不要自我美化僵化的教育，这是条不可逆的路。
在皇城根下见过各个层次和条块的体制内，只有极少数有资源有兴趣有意志的人才能成功。大部分就是一个饭碗。但为了这个饭碗，可能会丧失发展终生技能宝贵的时机。
体制是分蛋糕的，不是做蛋糕的，并不创造任何财富。
铁饭碗，取决于碗里有没有饭。收成不好，铁饭碗可能会变成一只空碗。
古文和历史，如果孩子们不是特别有兴趣去研究它，差不多就可以了。不要让孩子们到故纸堆去找自信。
百年前大师们倾尽一生的努力，是把我们带出来，往前走，不是让我们往回走。
现实可能让你无奈，但不要给它找合理性。
前些年很多回流的，为了收入位子或机会。相信有些已经有不一样的想法了。
四，读懂过去。
我出生在那个转折的春天，感谢父母和身边的长辈，让我很早就知道家史，明白之前几十年那片土地发生的苦难。
父母是孩子最好的历史老师。父母有责任让孩子了解过去，看到未来。
趋势是历史塑造的。如果个人无力改变，那就努力跳出来。
五，身心修炼。
收缩期需要更好的管理自我。
所有的困难和挑战，其实都是自我管理。如何有一副好身体，如何管理时间和精力，如何激发人的潜力和意志力。
需要的，可能是一段心灵鸡汤，一本书，一项运动，一个技能。所有能让你集中精力去学习和做事，不是陷在负面情绪和信息中。
我一直推荐冥想，有兴趣的可以看看这个Ted的演讲，字幕可以选择中文。https://www.youtube.com/watch?v=qzR62JJCMBQ
少刷短视频。越来越多的研究显示短视频的负面作用，随着算法越来越精准，它已经是精神鸦片。
我们无法对抗算法，尤其是孩子，大脑正在生长中，不要让这样的刺激形成终生习惯。
我家今年已经禁掉了老大电脑上的社交媒体，屏幕时间也尽量减少。对他来说，靠自控，对抗这些诱惑太难了，他自己也很认同。
现在他有空就帮我们做饭，在厨房捣鼓烘焙，水平能赶上外面店里的，很有成就感。
人需要一些深度的内容，读书、长文章、播客，纪录片电影等等。
自己的一个小体会，写东西有时候思路卡壳了，看点美剧，或者一个好电影，能带来灵感。但刷短视频没用，还越来越焦虑。
就这些了，谢谢大家这一年的陪伴，祝新年快乐！
