2024年11月20日，
是第23个世界慢阻肺日，
主题为“认识你的肺功能”，
旨在强调肺功能检查的重要性。
慢性阻塞性肺病简称慢阻肺（COPD），是一种常见的呼吸系统慢性疾病。也是我国仅次于高血压、糖尿病的第三大常见慢性疾病。据研究显示，我国慢阻肺患者约1亿人，40岁以上人群患病率为13.7%，也就是说每8个人中就有1个是慢阻肺患者。慢阻肺且具有“三高三低”的特征，即高发病率、高死亡率、高社会经济负担，低知晓率、低诊断率、低规范治疗率，因此2024年慢阻肺被列入我国基本公共卫生服务项目。
慢阻肺的主要症状有慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷、食欲减退等。当你有咳嗽、咳痰等表现时，往往不去医院检查。因此，慢阻肺早期很难被发现。很多人已经被疾病找上了门，却还不知道这样一个疾病的存在。
慢阻肺最大的患病因素就是吸烟，大概有80%患有慢阻肺的患者都是吸烟人群或吸入二手烟的人群。烟草烟雾中的多种化学物质都有明确的生物毒性，吸烟的时间越长，这种毒性危害越大，患有慢阻肺的概率就会越高。
另外，空气污染，厨房烟雾，各种职业粉尘暴露也都增加了慢阻肺的发生风险。
如果你有长期咳、痰、喘的症状，又是慢阻肺的高危人群，建议您尽快到医院做肺功能检查和胸部CT检查以确定诊断。
首先慢阻肺的病人需立即戒烟，戒烟可以减慢慢阻肺患者肺功能下降的速率、延缓病情进展、从根本上改变慢阻肺的自然病程，避免严重或致死性的慢阻肺发生。
其次要预防呼吸道感染，呼吸道感染是慢阻肺急性加重的主要诱因，因此慢阻肺患者在寒冷的季节或者天气突变时要注意防寒保暖、防止受凉。
慢阻肺的病程分为急性加重期和缓解期，急性加重期需要尽快到医院进行检查和诊断治疗，稳定期的病人需要长期规律的口服药物和吸入药物。
中医特色疗法治疗慢阻肺具有明显优势，常用的中医治疗方法有穴位贴敷、针灸、服用膏方等。“三九天”是人体阳气最虚弱的时候，患有慢性疾病的人常常阳气不足，寒邪易侵入人体，是慢阻肺的高发时段。但在这段时间也是调护慢阻肺等慢性病的最佳时期。
在日常生活中慢阻肺的病人需要少量多餐，选择容易消化且营养丰富的食物，尤其时要注意摄入肉、蛋、奶等高蛋白食物，保障饮食的均衡。
平时要坚持适宜的体育锻炼，如快走、打太极拳、练习八段锦、呼吸操等。
另外，为了降低呼吸道感染的发生，建议慢阻肺的病人定期接种疫苗，如秋冬季节接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗。
最后我们建议40岁以上的吸烟人群，每年体检时都应该像测血压一样做一个肺功能检查，如果发现肺功能有损伤或者有早期的气道阻塞，可以早发现、早诊断、早治疗，避免进一步加重。
慢阻肺日，希望更多的人重视慢阻肺，提高认知、积极防治，守护我们的肺健康，畅享每一次自由呼吸！
通讯员：胡雪敏 编辑：张丽萍
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