母女相依，是多少女儿的陈年噩梦

文摘 2024-10-10 07:36 山东

编者案：最近有一部正在上映的电影《出走的决心》，讲述的就是一位女性在精神上觉醒之后，最终作出决定要离开自己生活了几十年的家庭。离开熟悉的环境、生活，从来都是一件尤为困难的事情。尤其是从孩子的视角来说，当他开始觉醒、尝试着去独立，必然会抛下自己的父母。

孩子的成长，往往也伴随着与父母在心理层面上完成分化。但这个过程并不容易，尤其是母女之间。

在近期付丽娟老师女性成长主题的连麦问答中，恰好讨论到了母女分化的议题。今天这篇文章，从付丽娟直播中一句引人深思的观点开始：母女之间，如果不想要承受分离的痛苦，那就得承受融合的苦恼。我们绝无可能不痛不痒地分开，这是婴儿的幻想。

为确保阅读体验，文字对比视频内容有增删。下面请看正文。

Q：我快40岁了，目前还没有结婚，父亲前几年去世了，现在家里只剩我和母亲了。母亲现在闹着要去别的城市生活，但我也不可能抛下自己的家庭去她要去的城市生活。想问问付老师，这种情况下，该怎么处理和母亲的关系？

A：如果你想要对母亲负责，让她生活得更舒适，或许自己就只能一直背负着这个对母亲负责的信念而活，不太可能放下这个负担，去追求个人发展和成长。

如果说你愿意放下这个责任，并且能够承受放下后可能发生的事情，成长才有可能真实地发生在你的生活中。

其实前面你已经提到过，自己经历了很多变化，现在已经可以更多地从自己的角度出发考虑问题。

但需要看到的是，在面对与母亲相关的议题时，你仍然遇到了一些困难，让你很难从自己的需要出发去考虑问题。这个困难，让你的内心认为应该与母亲分开生活，但现实情况是，你们仍然“不得不”住在一起。

“不得不”的背后，有两重最主要的原因，其一是你说母亲已经70多岁，作为她的女儿，你会担心她是否能为自己的生活承担责任。其二是，你提到说你现在住的房子首付是母亲出的，所以你会自然地认为很难与母亲分开，毕竟房子的产权她也有一部分。

但如果你仔细去回想真实的情况，或许并不如你所想的那么困难。例如你提到的母亲的健康问题，虽然她70多岁，但她的身体与行动能力都还可以，完全有独立生活的能力。至少在这几年，她暂时还不需要你每天都去照料她的饮食与起居。

对于真正想要分离的人来说，可以找到很多合理的理由来实现分离。但我想对于现在的你来说，与母亲分离本身就是一件非常困难的事情。

这里的分离，并不是所谓的断亲，更多说的是心理边界上的分离。你们仍然可以常常见面，甚至可以一周在一起生活两三天、一个月有一周和母亲生活在一起，但其他时间，你完全可以自己生活，并且彼此对自己的生活负责。

要做到上面这点，对于你这样的40岁的女性来说，首先拥有独立的空间非常重要。这是因为如果没有独立空间，你很难体会到孤独和自处的感觉。如果你和母亲天天在一起生活，你可能很难体会到孤独，因为母亲可能会在旁边关注你、为你做事、询问你的需求，或者对你进行唠叨和教育，当这些声音总是围绕着你去打扰你的心智生长，你就很难贴近与体会真实的自我，而是让自己日复一日地淹没在来自母亲制造的“杂音”与琐碎之中。

我们需要知道的是，很多母亲在无意识层面可能不希望与女儿在心理上有所界限，因为她们希望与女儿完全融合，不分你我。如果你的母亲也是这样，那么你需要决定是否允许这种情况发生，是否接受她这样做，或者你是否可以拒绝她，维护和捍卫你的心理边界。

在这个过程中，你可能需要承受内疚、背叛、被抛弃的痛苦，实际上，这些都是分离的痛苦。

能够与母亲分离并完成个体化的人，都需要付出代价，这个代价就是能够承受分离的痛苦。如果不想要承受分离的痛苦，那就得承受融合的苦恼。我们总要在两者之间做出选择。我们绝无可能不痛不痒地分开，这是婴儿的幻想。

当我们看清了现实，了解现实，就可以选择接受和承担什么。

假如你想明白了，你不可能指望你的母亲改变，你可以将自己的需求与欲望暂时放一放，毕竟她已经70岁了，那么你就必须要承担融合状态下的各种苦恼。例如你们之间的边界不会很清晰，例如你的生活轨迹不可避免地会被她所左右等等。

或者，你也可以选择承受分离的痛苦，与你的母亲在心理上独立开来。这是摆在你面前的一个你所必须要做出的选择。

有时候，我们希望不思考、不费力、不痛苦地成长，但这是不可能的。

当我们明白了这件事，就能够在一定程度上处理一些母女分化过程中可能会出现的一些困难。例如说，当你决定在心理上与母亲保持距离，但你的母亲不接受的时候。

换做之前，只要她表达不满，你可能就会妥协。那么，你们之间的关系就变成了由母亲单方面在主导。她可以很简单地控制你，因为只要她只要摆出不接受的姿态，你就会按她想要的给出反应。

你提到说，母亲在发现你不顺从她的要求时，会用威胁你如果你不听话，她就结束自己生命的方式来应对你。但事实上，母亲才是她自己生命的第一责任人，即便她试图通过威胁的方式将这个责任转嫁给你，也改变不了这个事实。

你可以选择继续接受这种方式，也可以选择不接受。但无论是哪种选择，不能改变母亲才是她自己生命的第一责任人的事实。

看清楚了这点，就需要将你的选择与她是否有极端行为之间的“因果关系”解开，因为这两者之间并不是一回事。如果你认同了这两者之间的因果关系，就掉进了母亲试图控制你的“道德陷阱”之中。

因此，当你真的面临这种两难抉择的时候，摆在你面前的选择是，要么继续让母亲控制你，要么承受保持心理边界所带来的所有后果，包括可能的最坏情况。

如果这种极端情况真的发生，那也是她自己的选择，如果你能够这样理解，那么你可能还有可以前进的道路。如果你不能接受这样的理解，觉得必须对母亲负全部责任，那么你可能会陷入无法前进的境地。

母女之间的分化之所以那么困难，我想更深层的一点或许在于身份的认同上。当你过于认同自己是母亲的女儿这一身份的时候，就会忽视自己还有其他的身份。

这种单一的身份认同，很可能会限制你的其他可能性，比如建立亲密关系、拥有自己的家庭或在社会中扮演其他角色。

这种身份认同背后可能隐藏着融合、共生、控制和吞噬等复杂的情感。这些情感可能会让我们感到留在母亲身边是最安全的选择，但这也限制了我们的成长。我们可能会害怕发展其他身份，因为这可能被视为对母亲的攻击和背叛。

有些女性可能会选择留在母亲身边，但这可能是因为她们害怕离开母亲后所要面对的恐惧、无望和痛苦。离开母亲，无论是在心理上还是在物理上，都是成长的一个重要方向。然而，这个过程可能非常艰难，可能需要专业的咨询师来陪伴和支持。因为，有些情感和体验的确是仅凭个人力量难以独自承担和消化的。

- END -

文章 | 整理自网络
图片 | 网络
如有侵权请及时联系删除

心形动态分割线

分享到朋友圈是最高的赞赏
为你推荐


成员招募 | 心理学交流社群 招募成员了~
心理咨询师扶持计划｜全免费
心理咨询师公益督导服务
【限量领取】房树人必备表格、制度、文档49份
【50部必看的经典心理学电影】在线下载收藏
免费领取：中小学生心理辅导经典案例汇编
【限时免费】90份心理咨询经典案例报告逐字稿
【免费领取】学校心理辅导ppt经典案例+反校园霸凌（逐字稿）
免费领取：40份萨提亚治疗必读文档+萨提亚冥想音频22首
免费领取【心理咨询师必备常用表格、制度、协议80份】下载收藏
心理咨询师专用表情大全，不要笑！
16岁儿子抑郁自杀后，我才看见了他心里的那根刺
适合学生心理特点的48部电影
如果各心理学大佬会发朋友圈，会是怎样…
心理专家陈默：中国孩子已经变了，老师和家长却还没跟上
毕淑敏：学习心理学是生命的福祉
90岁心理医生对人生的终极建议：活着不必太用力
【心理漫画】中国抑郁症患者已经超过一亿，图解告诉你该怎么做
对不起，我要回去学心理学了，别再找我了！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5MzA5MzUzMA==&mid=2247647360&idx=7&sn=8f7bcff3efb2f076f861cc7e13c5e2bc

心师之友

心师之友是一个专为心理咨询师和心理学爱好者提供免费的就业辅导专业培训及就业服务的公益性质平台为了让更多想加入心理咨询行业的朋友从中获益，我们特筛选出有严格的受训背景的资深心理咨询老师为同行们提供公益督导课程读书会等专业的系统培训

最新文章

心理咨询师扶持计划｜全免费

年度大课：佛教与心理治疗40讲，整合、超越和修行之旅

限时免费领取【50部必看的经典心理学电影】在线下载收藏

王浩威：一个台湾咨询师眼中的大陆心理咨询和治疗

心理漫画 | 十种负面思维方式，你占了几种

心理咨询师不可避免的9大遗憾

张沛超：你的床上躺着六个人

公益心理咨询 | 成为最好的自己 534号

想找个靠谱的心理咨询师怎么这么难？

武志红：成为你自己50集心理成长课（视频）

【限时免费领取】房树人必备表格、制度、文档49份

菲利普·津巴多逝世讣告

2024，怎样做一个不焦虑的好妈妈？心理学家给出答案

苏晓波：精神分析语录

中国教师的心理健康，已到了崩溃的边缘

公益心理咨询 | 成为最好的自己 534号

“妈妈，我能玩一下手机吗？”你的回答，决定孩子的未来

【请查收】OH卡不完全使用手册

限时免费领取：95份心理咨询实操督导案例12万字逐字稿

心理专家：如何在2分钟内睡成死猪？（加强版）

咨询师的专业形象修养指南：靠谱的咨询师都满足这12个标准！

心理咨询室突发暴力攻击：心理咨询师紧急自救指南

【心理短片】梅兰妮·克莱因与客体关系理论

孙勇先-个人成长直播预告-题目：空荡荡的爱

26位心理咨询师最治愈的26句话

李松蔚：12种沟通心法，听懂关系中的潜台词，秒杀仅49

限时免费领取：50份中小学心理咨询案例（厌学、早恋、偏科、考试焦虑...）

不只是线下咨询的翻版！网络咨询3大门槛，大多数咨询师困在第一条

婚礼越贵，离婚越快？

4部电影，帮您了解精神分析理论

心理咨询师的专业成长、生涯挑战和自我关爱（完全指南）

陈建-公益读书会直播预告-书名：情绪疗愈（15）

中学生抑郁率超出想象，衡水模式扩散助推心理问题爆发！

咨询师必备！100课时+抑郁症临床诊断和5大实用疗法

限时免费：绘画沙盘必备表格、制度、文档124份

心理咨询师首先要善良

咨询师须知：这9个想法，可能让人们拒绝心理咨询

荣格《红书》你不得不读的一部天书

和不爱的人结婚，能不能过好？以《廊桥遗梦》为例

公益心理咨询 | 成为最好的自己 533号

我们是谁？学心理学的！

刘天君：中国传统文化与西方现代心理咨询10讲

【限时免费领取】122万字正念冥想完全手册（超长版）

心理成长 | 10种深入心灵的沟通方式，一定要学会！

徐勇：认知行为CBT评估、分析模式、工作过程全解

你为什么需要心理咨询

李孟潮：治疗师怎么爱来访者才不算缺德？

公益心理咨询 | 成为最好的自己 533号

不要轻易地去做咨询师丨心理咨询师的职业真相

16天儿童心理咨询与诊断线上工作坊：上海精卫中心主任亲授

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉

母女相依，是多少女儿的陈年噩梦

文章 | 整理自网络图片 | 网络如有侵权请及时联系删除

分享到朋友圈是最高的赞赏 为你推荐

文章 | 整理自网络
图片 | 网络
如有侵权请及时联系删除

分享到朋友圈是最高的赞赏
为你推荐