当人们被查出甲状腺结节后，医生提醒我们回家进行调理时，都会提及到清淡饮食，并且还会劝告患者平时少吃或不吃一些辛辣刺激、高油、高糖等食物，因为这样会加剧甲状腺结节增大，但其中也不乏有据说是“天散结节物”的食物，不妨了解一下。
这4种食物或是“天然散结物”？甲状腺结节可以常吃，保护甲状腺
1、芋头
芋头之中含有维生素和许多的矿物质，而且还有健脾养胃、解毒止痛的作用，对有甲状腺结节的人群有一定的散结节作用，日常里可以与米饭等主食搭配煮一些，但不宜多吃，因为吃多难消化、易造成腹胀等现象，且有痰、敏性体质的人群不易吃。
2、丝瓜
丝瓜又叫胜瓜，正是现在夏季的蔬菜，现在有许多的人拿它来熬汤、炒菜，甚至拿来榨汁拿来饮用，而食用丝瓜对于有甲状腺结节的人群也有一定的帮助，丝瓜有祛风解毒、通经活血的作用，偶尔吃些有助于改善结节病情，但丝瓜性寒，不适合脾胃虚寒或腹泻者，值得一提的是若遇到丝瓜发苦，切忌食用，因为发苦的丝瓜可能含有毒素。
3、冬瓜
冬瓜含维生素C是比较多的，内含水份也较多，且有消暑解暑、消除水肿等功效，适合有甲状腺结节的人群偶尔熬汤喝，平时冬瓜皮也有清热解暑的作用，所以平时可以连皮带肉一起煮效果更佳，虽然冬瓜好处较多，但体寒、怕冷的的人群不适多吃，否则可能加重症状。
有甲状腺结节，平时除了饮食还需要注意什么？
1、情绪
对于有甲状腺结节的人群而言，最好能把控好自己的情绪，因为情绪与激素相联系，若情绪长期波动过大且不稳定，激素分泌也受到其影响，直接影响到甲状腺功能。
2、作息
虽然现在大部分人工作生活都非常忙碌，但查出甲状腺结节后，一定要确保好自己的睡眠充足，因为不足够的睡眠会影响到人体内分泌平衡，导致甲状腺激素分泌也变得异常，对病情康复不利。
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