自我服务偏差：为什么遇到错误总想找理由？
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在这个充满竞争的社会中，我们总渴望成为众人瞩目的焦点。有时候，面对镜子，我们会不自觉地给自己加分，觉得自己无论是能力还是魅力都无人能及。然而，这种“自我感觉良好”的背后，其实隐藏着一个心理学的秘密——自我服务偏差。
一、什么是自我服务偏差？
图片来源：“SOLO时光”公众号
二、为什么会产生自我服务偏差？
图片来源：百度百科
三、避免陷入“自我服务偏差”的漩涡
当你获得成功或遭遇失败时，先停下来，不要急于归因。首先，从自己的角度出发，思考这次事件跟自己有什么关系。这包括自身的能力、特质、性格、决策等方面。尽可能详细地写下你的思考，这样可以帮助你更加全面地认识自己。
除了自我分析外，还需要从他人的角度出发进行思考。这次事件的结果是否跟他人有关？是否受到了他人的资源、帮助或决策的影响？同样，把你的思考写下来，这有助于你更加客观地看待他人和外部环境对你的影响。
图片来源：《至暗时刻》电影片段
“自我服务偏差”有时让我们沉浸于自我陶醉的幻境，愿我们都能成为人生的智者，以更加开阔的视野、更加深刻的思考，书写属于自己的精彩人生篇章。
出品丨重庆大学「心·承」心理育人栏目
（「心·承」【积极自我】系列推文第6期）
文字丨张城燃
图片丨张城燃（部分图源网源侵删）
编辑 | 戴添怡
审核丨刘洺赫
责编丨丁金晶 龚倚蝶
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