第十一周营养食谱

文摘   2024-05-05 11:24   四川  
本周营养食谱
健康营养,干净卫生
- 三贤九义校 -



星期一食谱


宫爆鸡丁

青笋肉片

糖心南瓜

紫菜蛋汤


莲白回锅

西芹炒瘦肉

素冬瓜

豆腐白菜汤





星期二食谱


热牛奶、面包

营养鸡蛋、煎蛋

杂酱面、鲜肉包

抄手、白馒头

开胃小菜、绿豆稀饭


青椒炒牛肉

碎肉豆腐

醋溜白菜

冬瓜汤


黄瓜肉片

五花肉烧茄子

炝莲白

海带丝汤





星期三食谱


热牛奶、面包

营养鸡蛋、煎蛋

牛肉面、香菇肉包

抄手、花卷

开胃小菜、杂粮粥

魔芋烧鸭

木耳肉片

清炒豆芽

紫菜蛋花汤


水煮肉片

莴笋肉片

美味萝卜

番茄蛋汤





星期四食谱


热牛奶、面包

营养鸡蛋、煎蛋

番茄鸡蛋面、豇豆包

抄手、白馒头

开胃小菜、蔬菜粥


芹菜豆干肉丝

碎肉烧茄子

虎皮青椒

冬瓜大骨汤


鲜肉蒸蛋

香辣丸子

手撕包心菜

鸭子汤




星期五食谱


热牛奶、面包

营养鸡蛋、煎蛋

酸菜肉丝面、芽菜包

抄手、花卷

开胃小菜、南瓜粥


黄豆烧肉

香菇肉片

清炒大白菜

萝卜大骨汤


梅菜扣肉

鱼香肉丝

蒜油上海青

海带汤




星期六食谱


热牛奶、面包

营养鸡蛋、煎蛋

杂酱面、鲜肉包

抄手、白馒头

开胃小菜、绿豆稀饭


金镶玉

盐煎肉

香辣豆腐

白菜大骨汤






编辑:杨怡斓

初审:杨怡斓

二审:肖海照

终审:张   红



三贤九义校
三贤九义校,全称四川省资阳市雁江区三贤九年义务教育学校,是川南地区占地面积最大、建筑规格最高、办学条件一流的高规格九年义务教育学校。
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