正所谓冬训肯吃苦，开春猛如虎。为进一步夯实队伍训练基础，提升综合性应急救援能力。近日，大兴安岭地区森林消防支队新林大队聚焦实战需求，以冬训为契机持续掀起训练热潮。
大队严格遵循体能训练由简到繁、由易到难、循序渐进的规律，有针对性地选择训练器材和场地，根据驻地天气情况合理安排室内和室外体能训练时间，确保训练有序进行。让经验丰富的体能教练员组织做好训前热身，在训练时增加热身时间，充分活动身体关节，增强血液流动和肌肉弹性，在保证训练高强度、高效能的基础上，有效预防训练伤。
大队坚持“缺什么、补什么、什么弱、练什么”的原则，结合自身短板弱项深入分析每名指战员身体实际情况，科学制订训练计划，采取一人一计划、相互帮扶、以强带弱等训练方法，科学设置了间歇跑、爆发跑、小肌群训练、核心力量训练、身体平衡训练等训练科目，力求在冬训期内达到体能素质大幅提高的效果。
通过制定计划，进一步加强了每名指战员的体能素质，避免了“猫冬”现象，为开展下步计划安排以及重大突发任务打下坚实基础。
— 监制 —
张子龙
— 责任编辑 —
郭晓丽
— 本期编辑 —
李青洁
本文内容系原创，转载请注明来源。
