2024年第130期 总第878期
SUNSHINE
心理委员是班级同学心灵的“守护者”，是助力学生心理健康成长，提供学校良好氛围的小小帮手。为帮助心委更好的开展工作，学校举办了主题为“心灵使者，携爱前行”的心理委员培训活动。本次活动邀请了西南大学心理学部的学长学姐来现身说法，由学生成长部康晶晶老师主持并答疑。培训分为五个部分：
Part.01
明确角色定位
构建支持纽带
心理委员不仅需要在师生之间建立沟通桥梁，还要敏锐观察班级同学的心理状态，并为需要帮助的同学提供初步支持；在职责方面，围绕“联络员、观察员和守护者”三大核心职责展开详细讲解。
Part.02
细化工作任务
协助提供支持
工作包括协助预约心理辅导、提供心理资源支持，参与心理健康活动的组织与宣传，记录并提交心理晴雨表，反馈班级心理状态等等；同时需及时观察和识别心理问题，关注同学心理变化，与有困扰的同学沟通并提供初步支持，发挥朋辈桥梁作用，助力心理健康。
Part.03
提出五项原则
确保工作规范
原则包括：保密原则，严格保密同学心理状态和求助内容；积极求助原则，及时向专业人士寻求帮助；实事求是原则，避免夸大或隐瞒；中立原则，在观察与沟通中保持客观公正；安全原则，优先保障自身和同学安全。这些原则为心理委员日常工作的开展提供了明确指引。
Part.04
培养沟通技巧
营造温暖氛围
通过视频《十个不可忽视的心理问题信号》，让心理委员学会如何识别心理异常，注意可能出现的心理问题信号，特别是在考试压力、突发变故等特殊时期。心理委员需及时报告并量力而行。沟通时注意共情式回应的把握，用心倾听对方表达、通过重述认可增强对方的被理解感，并通过情感反映传递关怀，从而营造温暖、信任的沟通氛围。
Part.05
科普相关概念
预防心理危机
培训系统地科普了心理危机的形成过程和带来的影响；明确了心理委员可协助负责早期预防，发现危机情况及时报告，也努力为同学提供后续支持，并严格保密的职责。需注意危机问题交由专业人士处理。
SUNSHINE
通过本次培训，心理委员们不仅明确了自身的职责和工作原则，还掌握了实用的心理观察、沟通和危机干预技能。期待心理委员们都能散发点点微光，照亮同学们的心灵成长之路，共同奔赴美好未来。
#往期精彩
图文：学生成长部
编辑：党政服务部 易佳丽
评阅：马琳月 康晶晶
审核：党政服务部 杜 飞
总编：王 芳
联系方式：023-68240777/68240888
校址：重庆市北碚区蔡家岗街道长平路666号
