身上有这三个特征的人,日后必有厚福,别不信

文化   2024-11-23 06:29   上海  
作者:紫翘·凌湘
朗诵:陈着
来源:紫翘书桌(ID: jxylsy3377)
编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui)

 // 兹心说 //

只有根植于内在的幸福,才是生活最大的底气。

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契诃夫曾说:

“人生的快乐和幸福不在金钱,不在爱情,不在地位,也不在名誉,它只是从你心灵四溢出的一种感觉。”

人生并不是一杯苦涩的咖啡,只是因为心上的负累太重而冲淡了甜味。


生活的波谲云诡时常让人措手不及腹背受敌。


但面对生活的跌宕起伏,有人云卷云舒,苦中作乐;有人气愤填膺,悲苦不已。

诚然,心态不同,看待事物的角度就会大相径庭。


保持好心态,万事才会顺,日子才会越过越有滋味。


好的心态如同春天的阳光,能够在黑暗中照亮我们前行的道路。


一个人最幸福的状态,莫过于心理预期值低、事物屏蔽力强、能力配得感高。


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心理预期值低,容易满足

有位作家曾说过:

“不管你多么期待,都要学会接受现实,把期望值降到最低,让自己的心态平和下来。”

每个人或多或少都会对生活心存很多期待,这是人之常情。


倘若心理预期值过高,往往就会使人坠入痛苦的深渊。


美国作家邦尼·亨特曾经写过这样一个故事。


上大学时,班里有一位正在读博的女生名叫伊丽莎白,她是班里学习最刻苦用功的学生。


为了把博士毕业论文写得完美,她不辞辛苦经常通宵达旦看书、查阅资料。


期末结束时,她满怀信心地把自己精心写的论文交了上去,本以为会很快收到消息。


不曾想她等了两周都没能等来她想要的结果。


这天,伊丽莎白把自己精心打扮一番去找导师,谈论中导师对她的论文没有一句认可。


伊丽莎白因此恼羞成怒和导师发生了争吵。


最后她的论文被打了很低的分,博士学位也被取消。


后来,伊丽莎白去了社会上的专业机构实习,却依旧没能取得理想的成绩。


悲痛的她在日记里写下了:“人生已绝望”。

日本作家太宰治曾在其小说《人间失格》中说:

“没有过度的欢喜,便不会有极度的悲伤。”

在这个世界上,不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或者实现。

如果凡事都强烈渴望尽善尽美,就势必会在高期待中趋于崩溃。


生活永远都充满了变数与未知,明天发生的事谁也无法预料。


我们唯有珍惜当下,降低心理预期值,遇事才能进退自如,成就一番天地。



事物屏蔽力强,容易清静


法国物理学家居里夫人小时候酷爱读书的故事,让人印象深刻。


有一次小居里正在家中安静地读书,调皮的姐姐和朋友们却在一旁嬉戏打闹尽情玩耍。


她们见小居里没有反应便在心中起了鬼点子准备戏弄一下她。


她们趁着小居里看书时不注意就在她身后悄悄搭起了一摞椅子。


只要小居里一动,这些椅子就会轰然倒塌。


姐姐和朋友们一脸得意地等待着椅子倒塌的那一刻。

可小居里读完一本书椅子依旧没动,无论外界怎么吵闹她都能沉浸在自己的世界里不受影响。


见计划失败,无奈的姐姐只好和朋友们一起原封不动地把椅子又搬了下来。


正是由于小居里能够屏蔽周围的一切干扰,才能让她粉碎姐姐和朋友们的恶作剧,并助力她在伟大而艰巨的科研之路上越走越远。



诗人爱默生说过:

“屏蔽力是一切伟大聪明的源泉。

一个人,如果善于屏蔽,就会有幸福;如果不善于屏蔽,就会有痛苦。”

生活就是一个巨大的陷阱,游戏、短视频、KTV、直播,等等,处处充满了无限的诱惑,稍不留神就可能让人深陷进去无法自拔。

不仅会浪费宝贵的时间,还会消磨斗志,让人成为行尸走肉。

面对世间的种种诱惑,屏蔽力就是我们抵御一切外界不利因素的强大武器。


它能够帮助我们去繁存简,荡涤周围一切嘈杂,让我们静下心来更加专注于当下做的事。


当你真正修炼好对事物极强的屏蔽力,才能真正触及到灵魂,体会到内在的强大力量。



能力配得感高,容易幸福


心理学家米夏艾拉曾说:

“你对自己的评价,影响着你的心态。如果总觉得自己不配,你就越坚信自己无能”。

生活中,人们或多或少都有对自身的能力存在误判的情况。


明明可以做好的事,却因为对自己的不自信导致频频错失机遇。

到头来只能眼巴巴看着别人升职加薪,自己却徒有唉声叹气。


前段时间,我的大学室友一明给我打来电话分享了一则他的故事,让我印象深刻。


一明在一家建筑企业做质量管理工作,因为他工作上能严于律己,认真负责,善于沟通,因此深受领导和同事们的喜欢。

在别人眼里,他年轻有为家庭幸福,但私底下他却一直被“不配得感”困扰。


在一次内部会议上,领导当着众多同事的面点名表扬了一明,还说有意要提拔他做主管。

听了这话,一明内心莫名地涌出了一阵紧张与惶恐,也让他有了很大的心理负担,以至于在后面的工作中频频出现失误。


会后没多久,一明便主动找到领导坦白自己性格懦弱不够优秀,不能胜任主管的职务,后来领导就再也没提过这事儿。

自认为能力配得感低,让一明失去了宝贵的升职加薪的机会。


其实,这世上最严苛的裁判往往不是别人,而是我们自己。


领导稍加提拔就信心大跌妄自菲薄;别人稍加赞赏就十分心虚,自我否定。

俗话说,不自信的人做任何事情,都总是倾向于认为自己可能做不好,夸大自己失败的可能性,从而忧虑和紧张。


生活处处充满艰辛困苦,我们大可不必畏手畏脚,陷入自我内耗之中。


勇往直前,笃定自身能力配得感高的信念,方能平步青云实现梦想。


俗话说,人生幸福的真谛全在于自己的心态。


心理预期值低,不去高估人性,方能活得更加从容;

事物屏蔽力强,不受世俗困扰,方能守住内心的一方净土;


能力配得感高,敢于毛遂自荐,才能成就一番事业。

要知道,任何依靠外界的幸福迟早都会荡然无存,只有根植于内在的幸福,才是生活最大的底气。


一个人无论处在何种年龄阶段,只要时刻保持好心态,生活处处都是柳暗花明、鸟语花香。
 
兹心批注:

当我们拥有大一点的格局,宽一点的心怀,便能不受困于眼前的境遇,在豁达清醒中多一分安乐自在。一切福田不离方寸,决定你福气的是那颗心。


*注:配图来自摄图网

*作者:紫翘·凌湘。来源:紫翘书桌(ID: jxylsy3377)。

*朗诵:陈着,男,国家级普通话水平测试员,国家普通话水平测试一级甲等,国家二级心理咨询师,全国优秀语文教师,高级讲师。获全国诵读大赛大奖。省级作家协会、诗书画研究会、朗诵艺术学会和演讲学会的会员、理事。多家广播、电视、音视频、网络主播,汉语、英语双语读、诵专业实践者、指导人和评委。个人微信公众号chenzhuoyongyuandiyi(“听说阅读播诵咏哦吟写唱”)


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