进入秋冬季节，咳嗽成为了日常生活中最常见的症状之一，有时还经久不愈，让人烦恼不已。
因为咳嗽不单源于肺，"五脏六腑皆令人咳"，常常难除病根。
咳嗽本身并非坏事，它是身体的一种自然保护反应。通过咳，排出肺中痰浊，以宣畅气机；但久咳伤肺，会破坏肺脏的正常生理结构。
这时，我们需要及时去修补受损的肺脏，而刺激肺经就是最便捷的方法。
先说云门穴，中线任脉旁开6寸，锁骨下缘处。两手叉腰时，此处会有一个三角窝。
云门穴止咳平喘效果很好，还可缓解肩臂痛麻，颈淋巴节炎等。
中府，在云门下1寸，是针对支气管炎及哮喘的要穴，又是肺脾两经的会穴，所以同时可以缓解脾虚腹胀、气逆痰多、食欲不振诸症。
若与后背肺俞穴同时点按，可有即时止咳之效。
天府，在腋下3寸，过敏性鼻炎、慢性鼻炎，经常按摩此穴，鼻塞流涕、不辨气味的症状都会明显改善。
尺泽，在肘横纹挠侧凹陷中，善清肺热，不但对热性咳嗽有效，还能缓解咽喉炎和扁桃体炎。
尺泽为肺经合穴，"合治逆气而泄"，所以此穴对因饮食不洁引起的吐泻之症也有效。
孔最穴："孔"为孔窍，"最"为第一。
此穴有统领人体诸窍之义。凡窍之病，皆可用此穴调治，如耳痛、耳鸣、鼻塞、鼻出血。
此穴还是治疗痔疮的要穴。孔最还善调毛孔的开合，"为热病汗不出"之第一要穴。
孔最为肺经都穴，都治急症，所以此穴也可缓解急性咽炎、咳嗽、扁桃体炎。
太渊：土生金，此穴为肺经母穴。
"虚则补其母"，所以此穴可缓解肺虚之症，对虚寒咳嗽、脾虚咳嗽，特别是表现为咳声无力、遇寒即咳、口吐清稀白痰者，最为对症。
太渊还是脉之总会，可缓解心脏虚弱症及各种与动静脉有关之症。
最后说一个鱼际穴，在大拇指下肉肚最高点。
此穴为肺经荥穴，"荥主身热"，所以本穴清肺热，利咽喉，滋阴凉血，适合热症，对咽喉疼痛、咳嗽痰少者有不错的效果。
鱼际还是针对哮喘的要穴，经常按压此穴，对哮喘有很好的预防功效。
鱼际穴在《幼科推拿秘书》中叫"板门穴"，每次点揉5分钟，专治小儿消化不良。
此外从太渊穴到孔最穴之间，这一段为"止咳点",大家在咳嗽时，可以找此处最敏感的地方多揉一揉，症状就会有所减轻。
凡事"预则立，不预则废"，早点防患于未然，便不会疲于应对和补救，我们也就会时时淡定从容。
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