1、震荡。
今天，市场继续震荡，题材股很出彩，价值股大多都跌了。这就是市场的周期性，比如科创板都跌几年了，甚至有过月线10连阴，现在再不涨，这些科技股就要变仙股了。
有活力的市场，一定是丰富多彩的，要学会与不同风格的交易者共处，但不能迷失自己，要知道自己该赚什么钱。
整体来说，依然看震荡。
如果你在炒题材股，需注意的是，它可以一天涨20%或30%，也可以一天跌20%或30%，务必注意仓位。尝到点甜头后，贸然重仓，可能一个大跌，就是重伤。
不能心存侥幸。如果你的计划存在一个致命的漏洞，那这个最糟糕的情况就迟早会出现，这是遍历性原则决定的，不以人的意志为转移。我把投资当作终身的事业，所以每一次都要把风险控制放在第一位。
现在说这些话，容易遭人嫌。但有些人的评价，我压根不在乎。若过于在意某些人的眼光，我就会辜负那些真正在意我的眼光。
2、锻炼。
一个锻炼的人，跟不锻炼的人，两者的状态会很不一样。锻炼与否，差的是整个人生。
既然锻炼有这么多好处，为什么我们都天然不爱锻炼呢？
为什么阻力最小的方向是不运动，是能坐着就不站着，能躺着就不坐着？
因为不运动也有好处，那就是节约能量。在物资匮乏的丛林时代，我们经常吃不饱，能量供应不足，所以任何不必要的运动都要削减，要节省能量。彼时，不运动才是明智之举。
所以，不要责怪自己懒惰了，那不过是进化的本能，是根深蒂固的“节能倾向”。
只是时代变了，基因的本能已变成人性的弱点。
3、跑步。
人类最擅长的运动，当属跑步。这是我们进化出的一种能力。
对人类的祖先来说，跑步不是锻炼，而是捕猎的本领。若没有长距离奔跑的能力，就抓不住猎物。有大量证据表明，人类祖先可能采取“耐力打猎法”的策略。也就是一直慢跑跟随猎物，动物大多擅长短跑，长跑不行，没多久就要累中暑，最后任人宰割。
如何才能拥有长距离奔跑的能力呢？
要有一套高效的降温系统。人类全身分布着500-1000万个汗腺，在高温奔跑时，人类每小时出汗量可能高达1升。没有任何动物能做到。大多数动物稍微跑一点，就要大口喘气来降温，而且降温效果十分有限。
人这副身体，几乎就是长跑的机器。
晚安~
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