永宁县文昌中学2024年高考及端午假期致家长的一封信
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尊敬的家长朋友：
您好！恰逢端午佳节，永宁县文昌中学祝您及您的家人端午安康、阖家幸福！同时为了确保孩子能够平安快乐地度过一个充实且美好的端午假期，希望您在假期能够切实履行好监护的职责，配合学校对孩子进行安全教育。在此，特向您温馨提示如下：
一：放假安排
DRAGON BOAT FESTIVAL
高一、高二年级
放假时间：6月7日（周五）下午上完2节课后学生离校。
返校时间：6月10日（周一）下午17:00—18：50前返校。
二、安全方面温馨提示
DRAGON BOAT FESTIVAL
防溺水安全
假期期间，各地气温较高，溺水事件易发高发，家长务必要增强安全意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理。教育孩子发现有人落水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。家长务必及时掌握孩子行踪，杜绝孩子长时间脱离安全监护。
交通安全
教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路。乘坐公交车时，要遵守公共秩序，保障自身安全；乘坐电动自行车时，要正确佩戴安全头盔。
预防极端天气
目前暴雨、雷电等各类极端天气多发，请家长和孩子及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。
如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助。
雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。
突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。
食品安全
夏季炎热，食物容易腐烂变质，应提醒孩子注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的发生和食物中毒。
不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。
网络安全
为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯。
教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息，文明上网、绿色上网。
同时要教育孩子防范网络诈骗，慎交网友，避免个人财物的损失甚至影响到人身安全。
心理健康安全
六月正值考试季，高考、中考、高中学考，同时和期末考也将临近，孩子可能会压力过大。因此假期期间，家长们要多关注孩子的心理健康：
一是尊重并倾听孩子的想法，让孩子充分表达意愿；二是理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式；三是给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，营造温馨和谐的家庭氛围；四是有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，减缓孩子的焦虑情绪；五是帮助孩子汲取正能量，塑造积极向上的成长型思维；六是发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求心理老师或专业心理咨询师帮助。
消防安全
向孩子讲明火灾隐患，教育孩子不玩火，不让孩子接触火柴、打火机等物品。告诉孩子不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，避免电伤害。做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域安全防范措施，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落；教育孩子不向楼下抛扔物品。
安全无小事，防患于未然，无危则安，无损则全。希望家长朋友能够密切关注孩子在家的安全状况以及学习情况，引导孩子坚持劳逸结合，作息规律，合理饮食的生活方式，过上一个祥和充实的假期。
愿高三的考生们，都能乘风破浪，实现自己的理想，一举高”粽”，金榜题名！
树人合一
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