导读：农村随处可见的牛筋草，煮水作用厉害了，解决很多烦恼，还不花钱
在这个炎热的夏天，太阳大大的，无论是在家里，还是在外面都是热热的，人都想着往空调房里跑，到家就坐在空调下面不想出门。
到了晚上睡觉也是要开着空调，这样才能睡个安稳觉，很多的人为了凉快，就把风扇，空调对着自己的身体吹，觉得这样吹着好舒服，如果这样空调吹多了的话，时间一长，就会出现腰酸背痛，手脚麻痹，感觉非常的不舒服，出现了空调病。因此，为了大家的身体健康，提醒大家晚上睡觉的时候，千万不要把风扇，空调对着自己吹。
那么出现了这种问题怎么办，本期介绍朋友们认识农村一种植物，这种植物对这方面有很好的帮助作用。这种植物在农村非常的常见，在你的家乡应该也有生长的，只不过你没有太在意，或者是不知道它的价值而已。
大家看，就是这种植物，你认识吗？在你的家乡是不是非常的常见呢？这种植物它学名叫做牛筋草，从名字我们就可以看出来这种植物它的作用肯定与牛筋有关。
这种牛筋草在春天的时候，长出的嫩绿的叶子，绿油油的，有点像韭菜，它的枝干和叶子都是光滑无毛的，而且叶片长得比较细小，摸起来也较柔软。
这种牛筋草在农村的路边，荒地，灌木丛中，庄稼地边，河边到都可以看见它的身影，它在农村，农民朋友们都把它称为是害草，因为它的繁殖生长能力太强大了，见土就长，而且扎根深厚，长有很多的须根，一棵牛筋草，人徒手都很难拔也来的。拔出来可以看到它的根系发达。
牛筋草它的花与麦子的花长得有些类似，开着还很漂亮的，到了秋天的时候，它的果穗成熟后，掉落在地上，到了来年就会长出很多的牛筋草苗出来。
这种在农民眼中的害草，牛筋草它的全株，还是猪牛羊的饲料，农村养有猪牛羊的人常常割它的嫩苗回去喂，可以节省饲料的钱。
除此之外，牛筋草的药用价值非常的大，用它来煮水可以解决晚上睡不好觉的烦恼。主要是用它的全株来煮水喝。
牛筋草煮水对促进睡眠质量有非常大的好处，牛筋草中的多种活性成分能够调节人体内部环境,进而促进睡眠，其中的黄酮类化合物具有镇静作用,有助于缓解焦虑和失眠等问题。
同时牛筋草还含有一些微量元素,如锌、钙等,能够平衡人体内部物质代谢,有助于提高睡眠质量。
这种牛筋草在我国很多的地方都有生长的，只是很多的人不知道它的作用有如此之大，只是把它当作一种害草而已。没想到用它来煮水价值这么大，这种牛筋草农村非常的多，不用花钱，牛筋草它的名字应该有很多，不知道朋友们你们家乡把它叫什么名字呢？如果你懂得它的价值，它更多的作用，欢迎在下方留言分享，谢谢大家，我们下期见，拜拜。
