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“秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过”
立冬将至
忙碌的SDUer们也即将迎来重要的体测周
也许即将到来的“体测”
会让你感到无助和焦虑
……
体测就快到了，但我还没有准备好呢，怎么办呀？
是呀！而且一到体测就十分紧张，容易发挥失常。
我还担心在体测中受伤，影响日常学习生活呢！
哎，但是我还是想在体测中取得自己满意的成绩......
我们要拿什么来拯救我们的体测呢？
救救孩子们吧！
“体测一分钟，测前十年功”
想要取得令自己满意的成绩
平日里的练习是必不可少的
但关注成绩的同时
最重要的还是注意运动安全
进行科学合理的运动
不仅能够提高我们的身体免疫力
还能改善睡眠，缓解焦虑
是强身健体，振奋精神的重要方式
如何进行安全、愉快的体育运动呢
学生在线为大家准备了一系列的运动指南
运动指南
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01山大运动地图
山大的八个校区均有着丰富的运动资源，有适合徒步的林荫步道，有能够肆意挥洒汗水的塑胶跑道与露天球场，也有为大家提供舒适运动环境的室内场地。以下为大家带来的是关于山大运动场地的详细攻略，快pick你的最佳运动场地吧！
往期链接：
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02 SDUer专属体测tips
本学期的体测即将到来
同学们的心中是否生出一丝小小的紧张
在努力争取优秀体育成绩的同时
也请保护好自己的身体哦
点击图片查看内容
有句老话说得好
“人不能一口吃个胖子”
优异的成绩离不开长时间的练习
体测在即
同学们可以针对
薄弱项目稍加训练以取得更好成绩
同时也请大家牢记
身体是革命的本钱
任何体育运动都是在
保证生命安全的前提下进行的
如果在体测过程中
出现不适症状
一定要立刻停止运动并及时就医
看完这么多体测小tips
亲爱的SDUer们是不是略感心安呢
其实大可不必焦虑
只要采取科学合理的方式
做好充足的准备
一定可以取得满意的成绩
也许体测会使得我们
感到精神上的焦虑和肉体上的痛苦
但是与此同时
我们也会在急促的呼吸和临界的零点中
体会生命真实的痛苦和撕裂
只要我们调整自己再往前
痛苦终将被成就感替代
清爽的呼吸和轻盈的脚步
张扬着生命的弹性
这个体测
学生在线祝你
“自由又自在，速度七十迈”
文案 | 盖春宇 王慧婷 汪卓然 吴雯婧
编辑 | 盖春宇
责编 | 姜蕾
