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把脚步放慢，把声音放轻，把心放下

文摘 2024-12-22 22:38 北京

昨晚看到一位老师的一篇年终复盘文字，写得很长，我读了几遍，也很有启发。

2024年即将过去了。这一年的收获，对我来说，则是继续把脚步放慢，把声音放轻，把心放下。

在过往的几年里，总是被各种信息和任务包围，似乎每一步都急匆匆，每一句话都急于表达，而内心则常常被焦虑和不安占据。

然而，在2024年里，我慢慢觉悟到，生活的真谛往往藏于平静之中，继续将脚步放慢，把声音放轻，把心放下，是一种回归本质、寻找内心平静的生活态度。

放慢脚步，意味着给自己留出更多的时间去观察周围的世界，去感受四季的变化、日出日落的美丽。

它也让我有机会停下来思考，而非盲目地随波逐流。当自己以更平和的心态，去面对生活中的每一个瞬间，那些看似平凡的日子，也会因此而变得不平凡。

把声音放轻，其实也是对自己和他人的一种尊重。

试想下你置身在嘈杂的环境中，一个轻柔的声音往往能带来意想不到的安宁。它让人可以在沟通时更加注重倾听，而不是急于表达自己的观点。通过这种方式，我们能够更好地理解对方，建立更深的人际关系。

而把心放下，或许是最难做到的一点。这也意味着要学会放手，无论是对过去的遗憾还是未来的担忧。心中无负担，才能轻松前行。

当我们将过多的期待和恐惧从心中移除，便能以更加开放的态度，去迎接生活中的每一次挑战与机遇。

今日和日记星球的三位伙伴聚餐，也聊了很多话题，非常尽兴。

回来后在傍晚，慢跑完成十公里。

是为记。

萍水相逢，你为什么对我这么好？相对天地悠悠岁月，谁又不是萍水相逢！

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