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冬夜的跑步

文摘 2024-12-27 22:56 北京

最近一段时间的跑步，基本上都放在夜晚。

北京的冬夜，室内和室外，体感是极大的，室内单衣即可，而室外的寒风，常常就像一把把细小的冰刀，轻巧地划过脸颊，带来一阵阵刺骨的清醒。

对我来说，这是一天中最适合放空自我、与内心对话的时刻。

夜跑时我也会戴上耳机，让音乐与脚步声交织成一首属于夜晚的乐章，而每一次呼吸，都像是与寒冷的空气进行着无声的较量。

冬天夜跑的乐趣，首先在于那份难得的宁静。白天的喧嚣在这一刻被彻底隔绝，整个世界仿佛只剩下你，和这条无限延伸的道路。

每一盏路灯下，影子拉长又缩短，就像是生活中的起起伏伏，提醒着自己即使是在最艰难的时刻，也总有一束光指引方向。

还有，夜跑时能让自己更加亲近自然。冬天的夜晚，抬头还能看到一些星星，偶尔也能看到一轮明月挂在天边，这样的美景在城市中其实是难得一见。

在冬夜跑步，也像是一种心灵的洗礼。当汗水逐渐驱散了寒冷，当疲惫渐渐被坚持所替代，你会发现自己变得更加坚强。而每一次跑完后，回望那条由自己一步步踏出的轨迹，所有的付出都也将化作心中的一种莫名的喜悦，这也是我坚持每日十公里的最大动力。

今晚，还是慢跑完成十公里。

是为记。

萍水相逢，你为什么对我这么好？相对天地悠悠岁月，谁又不是萍水相逢！

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