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母乳保存常见问题：如何冷冻解冻、保存多长时间？母乳妈妈收藏

教育 2024-11-03 20:28 北京

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最近总有妈妈们咨询“保存母乳”的问题，如何保存母乳、冷冻的母乳怎么给宝宝、有哪些注意事项等。

今天京妈就整理了这些常见问题，满满干货，母乳喂养的妈妈们可以收藏备用哦~

问题一：冷冻的母乳可以储存多久？

Xixi麻麻：每次多余的母乳都会放冰箱冷冻起来，因为要出差，准备让家人给宝宝吃冻奶，发现最早冷冻的母乳已经3个多月了，想问问冷冻时间超过3个月或即将3个月的冷冻母乳，还能不能给宝宝吃？

不少奶水好的妈妈会把吃不完的母乳保存起来，等亲喂不方便时或断奶后给宝宝吃。

那么储存的母乳，就会有个类似食品“保质期”的问题了，冷冻的母乳可以储存多久呢？

其实，这个问题也需要分具体情况来分析，因为不同家庭冰箱可能不同，而不同的冰箱冷冻的温度会有区别，因此冷冻母乳的时间也就会产生不同：

单门冰箱冷冻室（-15℃）2周

双门冰箱独立冷冻室（-18℃）3个月

独立冰柜（-20℃）6-12个月

所以，如果你家冰箱的冷冻室是-18℃，那冷冻的母乳可以保存三个月。

① 即将三个月的冷冻母乳建议观察下“母乳是否有变质”；

② 已经超过三个月的冷冻母乳，就不建议给宝宝吃了。

问题二：如何储存母乳，有哪些注意事项？

天使在人间：奶水多到宝宝吃不完，之前都吸出来倒掉了，前几天听小区的一个妈妈说可以冷冻起来，昨天买了储奶袋，那冷冻母乳的话，有没有什么需要注意的地方呢？

有的！毕竟冷冻的母乳是准备以后给宝宝吃的，因而安全问题、以后复温再喝的一些问题等，都是需要提前注意到的，下面这几个注意事项可以了解下：

1、新鲜的母乳在室温下储存时间较短，如短时间内不喂给宝宝，建议尽快冷藏或冷冻。

2、储存母乳的容器，建议选择密封、方便做标记的储奶瓶或储奶袋，并且在放入冰箱前要标记好日期、确认是否已密封、挤出袋内空气（但要留下足够母乳冷冻后膨胀的空间）等。

3、按量储存：方便以后解冻后宝宝一次喝完，可以将母乳按着90-120ml一份的量存储，正好是宝宝一次的量。

买储奶袋时可以根据宝宝的奶量，选一次正好喝完的容量大小；另外，还可以适当冷冻些30-60ml量的母乳，若是宝宝喝完一袋奶后没吃饱，还想多喝一点，这种小容量的就正好派上用场了。

问题三：刚挤出来的母乳能和冷藏或冷冻的母乳混合保存吗？

家有小女初长成：二宝3个多月了，会把每次吃不完的母乳保存起来，但在保存母乳时，总纠结一个问题：有时候挤出来的母乳不多，装不满一个储奶袋，那能不能两次的装在一起呢？

首先，不建议把刚挤出来的母乳和冷藏或冰冻的母乳混合，如确实需要，24小时内的母乳可以混合冷藏或冰冻；间隔超过24小时后的建议另外保存。

混合保存时还要注意：刚挤出来的温热母乳，要先放在冷藏室内冷却半个小时，然后再倒入已冷藏或冷冻的母乳中，并且加进去的母乳量不能超过原来冷藏或冷冻母乳的量。

问题四：冷冻的母乳如何加热？

小包妈妈：准备断奶了，冰箱冷冻了三屉母乳，这些冷冻的母乳要怎么给宝宝吃呢？是拿出来直接加热吗？能不能放在微波炉里加热呢？

冷冻的母乳复温给宝宝吃，可以通过这两个步骤来操作：

1、冷冻母乳的复温：放冷藏室解冻；或放在流动的冷水里，逐渐增加水温来加热母乳，直到母乳达到合适喂养的温度。

2、冷藏母乳的复温：将储奶袋或储奶瓶放在温水盆中加热，不可以直接加热母乳（如在锅里煮沸或微波炉加热），复温后再倒入奶瓶喂给宝宝吃。

小tips：

① 冷冻的母乳，在给宝宝吃之前，应该先在冰箱冷藏室解冻，但放置时间不要超过24小时；

② 放在冷藏室内复温的冷冻的母乳，只要放置时间没超过8小时，可以再次冷冻；

③ 母乳不应反复冷冻和复温，吃剩的母乳不能留到下一餐，以免滋生细菌；

④ 对于早产儿，需要追赶喂养的，可以把加热的母乳倒入喂养奶瓶，同时加入“母乳添加剂”，然后混匀溶解后再喂给宝宝吃。

问题五：解冻后的母乳出现脂肪分层或味道发生变化还能吃吗

Max妈咪：拿出冻奶给宝宝吃，放在冷藏里面解冻后，发现袋里的母乳分了两层，上面一层脂肪，出现这样的现象是不是坏了，还能给宝宝吃吗？

天天：冷冻过的母乳，加热后准备给宝宝喝，倒入奶瓶后发现有一股味道，担心坏掉，就没给宝宝喝。

冷冻的母乳，解冻后给宝宝喝，出现这样的情况，都是正常现象，不必太担心哦~

1、解冻后的母乳可能出现“脂肪分层现象”，这是正常现象，家长只需要轻轻晃动储奶袋使母乳摇匀，然后加热就可以给宝宝喝了。

2、储存的母乳在味道和气味上可能会有所变化，这是因为脂肪分解成了脂肪酸，也是正常的，并不是母乳坏掉了，也是可以给宝宝喝的。

京妈说：关于冷藏、冷冻、解冻母乳及母乳保存时间，上面几个问题，几乎介绍的很全面了，妈妈们看完记得收藏哦~有其他母乳喂养方面的问题，也欢迎留言咨询和讨论哦。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3NzU3OTYwOA==&mid=2247497575&idx=3&sn=83babddda6261f183a30963bc97d805a

医学专业、营养师妈妈，多平台签约母婴作者，分享专业实用的孕产育儿知识。

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