不同孕周孕妇变化一览表，孕妈对号入座，看自己“孕况”是否达标
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2024-11-02 21:28
天津
在漫长的怀孕过程，准妈妈会发现自己的小腹在慢慢的变化着，从最早期「平坦的小腹」到孕晚期的「大腹便便」，准妈妈们感受着肚子变化同时也感受着“当妈妈”的骄傲。特别是在某天，突然就感受到肚子里有「胎动」了，这时候就会更觉得自己是个孕妇了，而且自己的肚子里的确有个真实的小生命，开始有所期待。怀孕早期的1-3个月是胚胎分化时期，胎儿还只是个非常小的胚胎，而这个阶段准妈妈也因为早孕反应吃不下多少食物，所以怀孕早期准妈妈几乎是没有什么变化的。等到胚胎分化完成，胎儿就开始迅速发育，准妈妈的身体就开始发生改变，从这时候开始，不管是准妈妈还是胎儿，都有在迅速地改变着。所以，按正常来说，怀孕4个月体形会开始变化，也就是我们常说的「显怀」，只不过个别准妈妈受小腹脂肪、遗传、营养不良等影响，可能发现「变化」的时间不同，但大多数是在怀孕4个月左右开始有明显变化的。怀孕后，一般是从4个月开始逐渐显怀，变得开始有“孕态”，看起来也更像个孕妇。但进入4个月后，不同孕周，准妈妈几乎每周都会发生变化，接下来就跟着京妈一起来看看吧。过了孕早期，痛苦的早孕反应已经逐渐消失，准妈妈的胃口大开、食欲猛增。这个时候乳房也迅速增大、腹部开始微微隆起，不少准妈妈从这个时候要开始穿“孕妇内衣”了，甚至有些肚子大一点的，裤子也要选择孕妇裤了。由于食欲变好、胎儿开始快速发育，准妈妈的体重也会有所增加，身材也和以前有了明显的区别，皮肤偶尔有瘙痒的表现。由于体内雌激素水平比较高，盆腔和阴道充血导致阴道分泌物也增多。准妈妈下腹部明显隆起，开始有下坠的感觉，有些准妈妈甚至常会觉得心慌气短，还容易便秘。到了本周末，「子宫底的高度」已处在耻骨联合与肚脐之间。准妈妈的身体重心随着子宫的不断增大而发生改变，准妈妈可能会开始感到行动有些不方便了，这个时候最好不要穿以前的衣服了，要尽量穿宽松的孕妇装，鞋子也要选择大小正好、走路舒服的平底鞋。到了怀孕20周时，准妈妈的体重至少增加了4斤，「子宫底的高度」仍然在肚脐下面，但对膀胱的刺激会减轻，尿频的表现会逐渐缓解，甚至消失。另外，这个孕周时，有的准妈妈能从乳房挤出透明、黏稠的初乳这个孕周，准妈妈的体重以每周250克的速度在增长，子宫也进一步增大，宫底在本周已上升到肚脐部位，下腹部更为突出。准妈妈的体重每周可以增加500克左右，子宫底持续增高，上升到肚脐上面的1-2横指处，子宫高度为24-26厘米。准妈妈的体重已经比上个月增加了1800克左右，身体越来越沉重，由于子宫底已经升到了横膈膜处，增大的子宫，像四周“扩充底盘”，就会挤压着心脏、肺脏和小腹部，可能会引起食欲不佳、呼吸困难、尿频加重等症状。准妈妈的体重仍以每星期500克的速度在增长，子宫继续增长，子宫底高28-30厘米，已经升到心口窝，身体越发沉重。由于子宫壁和腹壁已经变得很薄，胎宝宝在肚子里活动时，准妈妈有时候能看到一个很明显的“鼓包”，那可能是胎宝宝的手脚或肘部。到了怀孕40周，也就是到了分娩的日子，准妈妈的体重达到最高值，子宫底高30-35厘米，胎宝宝的位置有所下降，对胃和心脏的压迫减轻，准妈妈呼吸变得舒畅，同时身体为分娩做的准备已经成熟，不规则的宫缩在增加，开始出现临产征兆。整个怀孕40周，准妈妈不管是身体变化还是心理变化，多数都属于正常的妊娠反应，如果准妈妈觉得孕期的一些变化给身体造成严重负担时，就要引起注意。另外，需要按时去产检，这样就能及时掌握自己身体和肚子里胎儿的情况，若有不适也方便及时遵医嘱进行应对，避免自己或胎儿发生危险。
