目之所及全是这样的景色，根本看不过来，相机拍不出自然本身的美。
不知道是前一天晚饭吃的抄手没消化，还是有了高原反应，很睏，却在床上翻来翻去。
头有些懵，说没睡着吧又清晰记得做了几个梦；说睡着了吧，又感到一直醒着，说不出哪里难受。看看时间五点还不到，把潘喊起来交流了一下。
去卫生间排空、干呕了几回，头依然懵，心跳加速。洗漱好坐着休息，渐渐好些，就是人有些软。
七点去二楼吃早饭，选了两种粥汤，一点青菜，热乎乎的很舒服。吃完回房间拿行李，打开窗发现天才蒙蒙亮。
和同伴们碰头，大家都说睡眠不好，原来是普遍现象。
今天开始第2天的行程，去林芝地区的巴松措。
此行导游是个很好看的小姐姐，让我们称她“拉姆”。毕竟是经常带外国团的，上知天文下知地理，实力确实不一般。
拉姆很幽默，一开口就提醒车上成员:假牙不要忘了。她说这样的事情发生过几回，旅客吃午饭时才发现假牙忘拿了。
她说，拉萨是神仙居住的地方，所以我们凡人得赶紧离开。先去低海拔的林芝待两天适应一下。
西藏高速的第一个服务区
原来西藏2018年才开通高速，这个我完全不知道。西藏的高速由国家拨款建设，所以没有收费一说，也没有收费站。
听拉姆从政zhi、经济、军shi、宗教、自然、人文历史等领域解说西藏，才发觉自己对这块“人间最后净土”的了解有多么少，曾经地理历史书本上的内容全部还给老师了。
拉萨的经济比内地落后十来年，但物价却很贵，原因是大多数生活所需要从内地运过来，成本很高。
外地人来到西藏，心肺胃会变大，而小脑会变小。高原地区，人们都会缺氧，无论身体素质如何。
面对高反，有不同的对治方法，比如肠胃不好，四肢无力，可以补充医用葡萄糖；头痛，用最实用的头痛粉；喝电解质水——糖和盐按一定比例调配。
米拉山隧道是拉萨和林芝的分界点，过了这里海拔逐渐变低，有了邦杰塘草原和原始森林。
2024.10.13
