姝式生活 | 亲爱的,这是写给你的一封信

文摘   生活   2024-09-24 07:10   江苏  


文/姝立


亲爱的朋友,你好!我是姝立,我猜你此刻正在好奇,为什么我会写这封信?其实......


是因为最近半年来,我一直深受一个问题困扰,而这个问题也和你有关,所以写下这封信,希望能从你那里得到一个答案。


时间要回到春节前后,那段时间我为自身的低能量、周围的低气压痛苦不堪。在和我的心理咨询师蒋老师的沟通过程中,得知她在学习一个新的、更能直观引导来访者探索自己的方法。


我抱着好奇的心态尝试了几次,效果特别显著。每一次结束后都会有“奇迹”发生。


这个方法的神奇之处在于,不用像传统心理咨询那样提问,就可以了解到一些重要的信息。


作为一个有着12年践行经验的心理爱好者,我被深深吸引,决定和蒋老师成为同门,于是付费参加了幸影老师的灵偶心学课程。


通过半年的学习、实践,我发现了一个非常重要的点:人的情绪、心灵、各种关系,都是处理自己与自己的关系,无论是生活还是事业,面对扑面而来的压力,真得没有办法转变吗?


显然不是,在我的圈子里,有很多拿到结果的连续创业者,也有把生活经营的风生水起的朋友。这一定是有方法的......比如能够快速转念、不内耗、行动力强、与人为善。


由于对完美的追求,确保时机成熟的半年之后,我终于产生一个念头:利用所学先服务100位有缘人。



你可能会想,这跟你有关系吗?


有。我们可能从小就不知道自己喜欢什么、有什么特质、想要什么,以至于人到中年才开始觉悟到要探索自己。


怎么探索?从哪里入手?


我们大多数人,从小被教导要独立,凡事要靠自己,以至于长大后不敢也不会求助。当一个人无助时,头脑就会有很多期待,然而随之而来的可能是失望。


求助错了对象,还会遭到更严重的心灵冲击,增加新的创伤,觉得人生无望。


从8月7号发出招募海报,至今已报名62人人,已完成和41位来访者的的视频聊天、梳理。


其中最大的感受就是,大部分女性都很无助,因为不知道怎么才是做自己,更多是讨好外界来获取关注,无助带来无力,必然穿越不了迷雾。


有时看似困扰很大的问题,在安全的状态下梳理清晰之后,问题也随之消失了。


所以,如果目前你有排解不了的情绪,也没有知心朋友可诉说,想有个相对能看见你的人聊聊,欢迎找我,我愿意陪你一起探索。



第二个感受是,疗愈是双向的,同时发生,你是我的镜子,也是我的助缘。看似我是咨询师,其实是受益者,通过互动呈现了不同的视角,给我注入了心灵能量的同时也提供了实践经验。


曾有人问:你做疗愈,会担心介入别人的因果吗?


首先,这个疗愈工具很好,但我不会主动追到你家邀请体验,除非你愿意;


其次,每个人都有自己与生俱来的习性,他运由他改,也不一定有介入的机会。


比如,我一直有在家点净障香的习惯,这给我带来了切实的好处,和朋友提及,她也想尝试。一段时间后,我问点香的感觉怎样,她说没持续,才只点了几支。



最后


愿有更多的机缘,和更多人彼此照见



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鸿雁传姝
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