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有数据显示，我国男性一次同房的平均时间为5分钟左右，但该数值也不是绝对的标准，不同个体之间存在很大的差异。一般不建议单纯以时间，来衡量房事的质量，多项研究和调查均表明，男女双方获得满意度的主要参考并不是时间长短，而是双方在房事过程中的配合度。与其纠结时间的长短，不如多去学习一些相关的知识。![]()
一些男性过于频繁的用手，可能会导致中枢神经敏感，产生快速排精的记忆，容易诱发早泄。且很多男性在用手时，会有焦虑、担心等不良情绪，长期如此也容易影响到正常的房事。影响男性时间长短的因素有很多，如身体过于疲劳时，男性的体能会显著下降，房事的时间也会缩短；情绪过于紧绷、压力过大时，也容易让男性的性功能受到影响，出现早泄的几率更大；还有部分男性时间过短是由于罹患一些生殖器官疾病所致，建议积极就医检查，在原发病治疗好后，时间过短的问题一般能得到一定改善。![]()
长时间工作，导致过度疲劳，使肌肉和神经紧张，从而影响性功能，出现欲望减退、勃起困难或持续时间短。建议适当休息，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，睡眠充足。长时间没有夫妻生活，可能导致精液积聚，出现时间短、排精过快、精液稀薄等。建议保持适度的性活动，避免过度频繁或长时间禁欲。如焦虑、精神紧张、压力大等，可能导致性功能异常，出现欲望减退、勃起不坚、早泄等问题。建议学会调节心理，可通过冥想、深呼吸、与家人朋友沟通等减轻压力和焦虑情绪。![]()
常与尿道损伤、细菌感染等有关，炎症刺激会增加生殖器敏感度，导致排精过早，还会出现尿频、尿急等症状。多与不良生活习惯、长期久坐等有关，会增加生殖器的敏感性，使排精过早发生，从而导致早泄，严重时还会导致阳痿。
