模版密码获取方式:(点完,在看,留言)三连后拿模版~
Hello,大家好,这里是阿汪同学!
不知道大家是不是和我一样学习做事都特别需要外驱力,否则很难专注。不妨和我一样尝试一下番茄钟学习法吧。
🍅 番茄钟就是25分钟专注+5分钟休息,通过时间拆分能更好的提高专注力和效率。
今天分享一下我如何使用FlowUs+番茄学习法管理我的日常学习生活~
🍅 第一步 列好自己的待办清单
我会罗列好在接下去一段时间所有要做的事(可以事无巨细),并且将重要的任务进行置顶。
🍅 第二步 添加自己的专注记录
开始进行专注学习的时候可以添加一条专注记录,并且可以标记自己的专注标签和任务。
🍅 第三步 简单统计和复盘
在页面右侧可以看到简单的专注统计,可以看到一个全部累计,年度累计和专注标签统计,在完成任务之后也可以做一个小小复盘(切换我的专注表格的视图)。
全球公认的高效学习工作法,可以一起跟我试试吧!