「限时免费分享已结束～
Hello，大家好，这里是阿汪同学！前段时间呢我在忙着备考的事情所以分享模版的频率有所降低，回复消息也不及时，先在这里说声抱歉，接下去两个月会多多给大家更新，感谢支持！
之前我和大家分享过睡眠曲线，睡眠区间这类的模版，然后这段时间我一直在做睡眠追踪，希望可以简单直观的查看自己最近的睡眠状况以及统计数据，想从一定程度上改掉自己熬夜的坏习惯（虽然还没有）。
👏 所以我用Notion对我们的睡眠管理追踪进行了升级，这个睡眠追踪模版只要记录每天的入睡和起床时间就会自动计算睡眠时间以及评价，还能自动汇总分析周对比以及月对比。
😄 在汇总卡片内还会自动汇总23点前入睡，24点前入睡等天数，会自动计算当前的日均睡眠时长等信息，提供了一个强大又直观的数据统计。
💤 通过每日睡眠时间和睡眠汇总的结合能更加方便我们观测自己每天的睡眠以及能量，也能方便我们能及时调整作息！
