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想通了的利己主义者，会成为利他主义者

文化 2024-11-13 19:04 北京

01

这个周末一直在路上跑。做了两场新书的活动。两场活动的嘉宾老师都问了我同一个问题。就是感到孤独的时候，我会怎么办。

我这才意识到，我好像已经很多年没有想过这个问题了。孤独的时候怎么办？所以听到问题我还真是愣了一下。然后嘉宾老师说你是很享受孤独吗？

那倒也不是，就是现在很少感到孤独了，一般存在的东西，才会需要处理，才需要讨论，你要拿它怎么办。但如果已经不存在了，其实就没有享受孤独，也没有战胜孤独，面对孤独……

02

因为孤独不是那么有存在感了，所有应对它的动词，也就没有了意义。

后来我说，其实在英文里有两个词，一个是lonely，一个是alone。我说我现在虽然常常是alone，但其实真的很少觉得lonely。

于是就顺着聊到《一个人是一座岛》这个书名，虽然每座岛是孤独的漂浮在海面的，但在海洋深处，岛和岛之间是连在一起，连成一片大陆。

03

人是没有办法一个人独活的。这不仅仅是你需要生存的问题。而且是从心理上来说，你必须和这个世界发生联结，产生羁绊，才能够保持心理健康和稳定。

如果一个人只关注自己的世界，会很容易失去客观世界的坐标，他的认知变形和扭曲。会产生心理问题。

因此人是必须要做一些利他的事情。在社会价值层面上，会让你觉得自己是一个对别人有用的人，有能力，有价值的人。

在心理上，利他的行为，也让人得到一些正向的反馈。反过来滋养自己，让我们内心更有力量感。这样心灵的能量就流动起来了。

04

很多人的利他，是通过结婚生子，为家人，爱人，孩子做出一定程度的牺牲，本质也同样是利他的行为。

如果没有结婚生子这些世俗的渠道，就要通过别的方法。

对于我来说，能够为别人做点事情的渠道是写作，虽然很多读者会向我表示感谢，但这确实是我觉得应该做的事。

能够通过写作，帮助到更多的人，也实现了自我价值，认识了这么多美好的朋友，和人间有了羁绊，心理健康，这是对自己最大的善待了。

05

为读者写作，这并不痛苦，也不是一种妥协。反而让自己收获太多。所以我常常觉得，能够想通这一点，这一定也是因为有神明在保佑我吧，心中感激。

正因为这样，哪怕是一个人行走在这人世间，也常常感觉冥冥中是有神明陪伴着我的。

我不是一个人，心中还能感觉到神明的存在，如影随形，又怎么会孤独呢。

《一个人是一座岛》·新书上市

关于自我成长，如何觉察和掌握自己的运气，如何处理人际关系……你的人生作弊小纸条。更多好玩的文章，在我的新书里。

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