人的影响短暂而微弱
书的影响则广泛而深远
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2024.08
星期四
本期荐读人：彭中要
本期荐读书目：《认知觉醒》
关于作者：与各路名家不同，周岭是一个刚从事写作3年，名不见经传的新人作者，和许多普通人一样，他很长一段时间内对自己和生活没有明确的认知和目标。直到36岁时被一位朋友的改变强烈震撼，后通过学习和实践，从一个普通人成长为一位畅销书作家，2020年出版的第一本书《认知觉醒》，被无数网友视为帮助普通人走出迷茫的经典之作，短短11个月加印15次，目前销量突破百万。
好书荐读
RECOMMEND
《认知觉醒》
作者：周岭
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推荐理由：本书是作者周岭在“觉醒”过程中的一部分思考和总结的成果，与许多同类型的书相比，本书提供了全新的视角，为读者带来许多新的认知。《认知觉醒》的核心是“心智”提升，适合所有希望成长的人阅读，无论你目前处于什么年龄、从事什么岗位、扮演什么角色，它都能对你有所启发。帮我们解开“愿望觉醒”和“方法觉醒”的秘密，了解如何激发和保持自我提升的内在动力，如何变苦涩的毅力支撑为科学的认知驱动等。
书籍内容：本书共分为上下两篇，上篇“内观自己，摆脱焦虑”，从分析大脑构造、焦虑的根源、耐心的培养、消除模糊、认识和获取元认知能力等方面，对本能脑、情绪脑、理智脑、避难趋易、急于求成、舒适区边缘等很多新颖的概念进行了独到的原理呈现；下篇“外观世界，借力前行”，在自控力、专注力、行动力、学习力、情绪力等具体能力的使用策略（包括早起、冥想、阅读、写作、运动等必备习惯的养成）上，提供了具体可行的方法。
小编有话说：通读这本好书，小编认为“认知能力差异对命运的决定性作用”这一观点发人深省，它让我们意识到只有不断提升认知，才能在选择时做出更明智的决策，从而改变命运轨迹。总体而言，《认知觉醒》为我们提供了一个全新的视角来审视自我成长。它不仅让我们认识到问题所在，更给予了我们改变的勇气和方向。无论是在思维的拓展还是行动的指引上，都具有不可忽视的价值，值得我们反复品味和实践。
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素材来源：办公室（党建工作部）
本期编辑：李一新
本期审核：李振军
