使劲戳蓝色字看更多内容
俗话说“秋不养，冬易病”，立冬过后，温度大跳水，稍不注意，人体阳气不够就会出现感冒、咳嗽、腹泻等不适症状。若不及时调养，等到了气温更低、阳气更弱，身体更容易受到疾病的侵扰。因此滋补强身尤为重要，不仅能帮助身体适应气候变化，还能补足体内阳气，为即将到来的冬天打下坚实基础。羊肉就是很不错的选择！
..........................................................................
羊肉作为“冬令补虚佳品”，可以为我们带来滋补和防寒的双重作用。
..........................................................................
此外，羊浑身是宝。根据中医典籍记载：羊心能补心助眼；羊肝是明目的良药；羊肾能补肾气、益精髓，治耳聋、遗精、肾亏阳痿诸症；羊胃补肺气；羊血可止血祛痰；羊脊髓利血脉，益精气，泽皮毛。、
..........................................................................
羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素，而且肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉能提高身体素质，提高抗疾病能力。
..........................................................................
羊肉性温而不燥，具有补肾、暖中祛寒、温补气血的功效，冬季吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
..........................................................................
对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃、头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、寒疝、产后虚冷等病症有良效。
..........................................................................
相比猪肉、牛肉来说，吃羊肉的人更少，这是因为羊肉自带一股膻味儿，部分人不太能接受这个味道，那如何能减轻膻味儿呢？
..........................................................................
送给朋友们！ 喜欢的，请点 👇👇
