七中心科普·第四十二期|“拖延症”背后的心理原因

文摘 2024-11-01 19:03 湖南

点

击

蓝

字

关

注

我

们

学点心理学

遇事不纠结

近期，丰巢赴港IPO的消息如同一枚石子打破了市场的宁静，引发了网友们对“拖延症”这一话题的广泛关注。丰巢招股书揭示的滞留包裹畅存费超过8亿元，背后不乏“拖延症”患者的“贡献”。网友们戏谑道：“拖延症大军是丰巢成功上市的重要推手。”

拖延症，这个既轻松又复杂的词汇，已深深融入我们的日常生活。它并非专业术语，而是一种普遍的行为现象，即明明知道任务在身，却总不自觉地拖延。社交平台上，关于拖延症的分享、吐槽和剖析随处可见，各类“拖延症自救小组”也应运而生。拖延症形式多样，有人属于“期限式拖延”，总觉得时间充足，一拖再拖；有人则是“分心式拖延”，执行任务时易被其他事物吸引；还有人属于“设障碍式拖延”，通过设定重重障碍来逃避对失败的恐惧。

然而，拖延症并非简单的懒惰或缺乏自律。其背后隐藏着复杂的心理机制。认知心理学认为，拖延症主要源于对失败和未知的恐惧。而行为主义心理学则指出，拖延能减轻心理不愉快，触发大脑的“奖赏机制”，从而成为一种习惯。

本期推荐彭凯平教授的《“拖延症”背后的心理原因》，为我们剖析拖延症的形成原因。面对拖延症，我们不必过分自责或焦虑，而应勇敢面对、克服它。因为拖延症只是我们成长道路上的一块绊脚石，只有跨过它，我们才能走向更加美好的未来。

TNE END

视频来源：彭凯平公众号

投稿：陈昌嫱

编审：张紫微

二审：王春芳

终审：李永祥

厚德博雅担当有为

育德润心 培根铸魂

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUzNjg5OTYwNg==&mid=2247535813&idx=1&sn=81116b9f122a25d30ef8d2bc0c0a1d6b

常德市七中

常德市第七中学，创建于1912年，是一所获得多项国家、省部级教育科研奖励，办学成果丰硕的 “省级示范性高级中学”。学校校园环境优美，人文底蕴深厚，是理想的求学之地。

最新文章

常德市第七中学初中部举办广播体操比赛

常德市第七中学青年教师粉笔字比赛展风采

七中心科普·第四十四期|如何培养积极乐观的孩子

【党建领航】常德市七中举行2024年新党员宣誓大会

红领巾心向党争做时代好队员|常德市第七中学举行初一年级少年先锋队建队仪式

常德市七中师生闪耀马拉松赛场，展现“双减”下的活力

常德市2025届高三语文、物理一轮复习备考研讨活动在常德七中举行

市七中在常德市教育系统办公室人员培训班分享新闻宣传经验

我的治愈故事 | 常德市七中举办第四届心理治愈漫画作品展

七中心科普·第四十三期|如何克服“拖延症”

励志远足团队游戏劳动教育常德市七中这样为高三师生减压赋能

七中心科普·第四十二期|“拖延症”背后的心理原因

常德市第七中学2024年校园科技节启幕

聚焦课堂精准施策：常德市七中召开高三备考工作会

常德市七中高中篮球赛比赛正酣

常德市七中一省级教育教学改革研究项目开题

七中心科普·第四十一期|“社牛”是可以练出来的

加油吧，少年！常德市七中校园足球赛开赛

喜讯|常德市七中顾鑫老师荣获市直高中地理教师教学素养竞赛一等奖

常德市七中高三学生大会：锚定目标全力以赴深潜学习静心远航

七中心科普·第四十期|社恐的表现你中几招？

谭恢雄名校长工作室第四次线下集中研修在常德市七中举行

常德市七中全体学生，校长喊你来运动啦！

七中心科普·第三十九期|青春期人际交往能力培养

【我们的节日.重阳】常德市第七中学举行退休教职工座谈会

常德市教科院专家来常德市七中开展教学专项视导

七中心科普·第三十九期|青春期人际交往能力培养

韶山寻迹，青春逐梦|常德市七中高一学子开展红色研学之旅

燃青春激情做有为少年 | 常德市七中2024年体育节暨秋季运动会圆满落幕

常德市第七中学2024年国庆放假告家长书

无畏挑战绽放自我 | 常德市七中2024年体育节暨秋季运动会正式开幕

常德市七中开展“沿着总书记的足迹·看常德”主题活动

七中心科普·第三十八期|做青春期的高分父母

常德市七中举行2024级初一新生国防教育开营仪式

七中心科普·第三十八期|做青春期的高分父母

七中心科普·第三十七期|读懂青春期（下）

【我们的节日·中秋】常德市七中教师DIY蛋糕迎中秋

常德市七中学生原创舞蹈《呼吸》亮相网络安全宣传周

鲜花＋书籍常德市七中的老师们过节爱意满满

乘风破浪风起帆扬| 常德市七中开展2024年开学典礼

七中心科普·第三十六期|读懂青春期（上）

常德市七中新学期开学典礼给师生“发红包”

致敬高59班平凡而伟大的老师

七中心科普·第三十五期|如何快速进入学习状态？

【开学季·德育论坛】助力班主任成长常德市第七中学举办“爱心与智慧”德育论坛

【开学季·赋能强基】常德市七中开展2024年暑期教职工培训

【开学季·教学论坛】聚焦未来教育常德市第七中学举行教学论坛

【开学季·学术泛舟】常德市第七中学举办“教师职业准备与教研基本路径”学术讲座

【开学季·平安共建】市七中举行“校园安全应急处理与法律风险防范”专题讲座

【开学季·师德教育】常德市七中开展师德教育第一课提升教师职业道德水平

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉