出汗是一种正常的生理现象，适当出一出汗，对身体有很大的益处。尤其在这个炎热的夏季，经常出出汗，可以帮助身体散热、排湿，排寒，而且出汗对皮肤也有好处，出汗的同时也增加了皮肤毛孔的通透性，不容易长痘痘，也不容易生皮肤病。有的人皮肤不顺滑，疙疙瘩瘩，毛孔粗大，这时候只要经常锻炼，经常出出汗，皮肤就会变得细腻顺滑。当然，小郎中这里讲的只是正常情况下的出汗，可是如果出汗太过，对身体来说就是一种负担，就需要及时调理了。比如，有的人在夜间偷偷出汗，醒来后发现自己身上头上都是汗，这种情况又叫盗汗，是阴虚导致的，用左归丸或地黄丸家族就可以有效改善。还有一种情况出现在白天，稍微一动就容易大汗淋漓，并伴有全身乏力、不爱说话、没有精神的表现，这很可能是气虚导致的，中成药玉屏风就可以帮到你。![]()
除了气虚和阴虚，阳虚也是导致异常出汗的罪魁祸首之一。《黄帝内经》里讲过：阳者，卫外而为固也。意思是说，阳气的作用是帮助身体建立一道屏障，相当于构建了一个防护系统，不仅能帮助身体抵御严寒，还可以守住体内的精华不流失。如果阳气不足了，这种固守的能力就会下降，从而导致体内津液异常流失。中医讲“汗为心之液”，意思是说心阳和汗液的关系尤为密切，汗液的生成需要心阳的推动，所以大量出汗也是在耗损心阳，一旦心阳不足了，对汗液的固摄能力下降，又会导致汗液大量流失，由此，形成一个阳虚导致汗多，汗多加重阳虚的恶性循环。针对这种心阳虚导致的大汗淋漓，张仲景有一个方子可以派上用场，这个方子就是大名鼎鼎的桂枝甘草汤，出自《伤寒论》。桂枝取的是桂树最末端，刚刚生长出来的嫩枝，有很强的生发之性，就好像朝气蓬勃的少年，阳气旺盛，跃跃欲试，有很强的意愿继续向外生长，向上向外发散的力量很强，这股力量可以冲破严寒，打通全身的经络。另外，桂枝入心经，可以振奋心阳，让心阳充分发挥固摄汗液的作用，从而达到止汗的目的；桂枝还能让心肌搏动有力，改善血液循环，血液循环好了，整个身子都是热乎的，所以说用桂枝就好比给心脏添柴加火，让心这股小火苗燃烧的更加旺盛。不过呢，烧的太旺也未必是好事，烧得旺就意味着更快的烧完，我们需要的是一个持续燃烧的过程，所以，需要加一些甘草进来，甘草有缓急的作用，可以让桂枝燃烧的速度慢一点，这样一来，不但阳气补进去了，汗也收住了，还能让这把火燃烧的持久一些，也避免了因为补阳太过而出现上火的情况。![]()
讲到这里，很多人要问了，桂枝不是发汗吗，怎么还能止汗呢？事实上，桂枝在很多方面都有双向调节的作用，桂枝能升压，还能降压，桂枝能发汗，还能止汗。在这里，桂枝并不是收敛止汗，而是通过振奋心阳来达到固摄止汗的目的，如果把心脏比作一团火苗，桂枝就是燃料，桂枝的加入就好比给心脏这团小火苗添油加柴，为了使药效持久，我们还加入了和缓的甘草，以减缓桂枝的作用。如果没有甘草来调和，火焰的燃烧也不会持续，因此，我们不仅要补充足够的火力，还要确保火焰能够持续燃烧，这样才能更好地发挥药效。桂枝与甘草的搭配，恰好满足了这两个条件，二者通力协作，使阳气得以充足，从而更好地发挥心脏的功能。桂枝甘草汤适用于心阳不足导致的大汗淋漓，表现为平时就比较怕冷、手脚不温，不敢吹空调，特别容易出汗，汗出后又浑身发冷；另外，心阳不足的人，心气也弱，胆子很小，容易受到惊吓，稍微有点动静就会被吓一跳，这种情况只要用桂枝甘草汤把心阳补足，心阳壮实了，心里就有底气，就会泰山崩于前而面不变色；心阳虚还会怕黑，晚上容易失眠，或者睡着以后容易做梦，阳虚了阴暗的东西就多，容易梦到一些吓人的东西，经常做噩梦等等，怎么办呢？赶快用桂枝甘草汤来补心阳吧，阳能克阴，心里阳光明媚，把阴暗的角落全都照亮，也就不会做噩梦啦。![]()
桂枝甘草汤也是眼下非常重要的一个方子，现在天气炎热，陆续有人因为心梗、心衰、心肌缺血而住院甚至离世，从中医角度看，其中很多就是因为心阳不足导致的，如果能未雨绸缪，防患于未然，提前预防或在疾病初期，及时将心阳补足，可以避免很多悲剧发生。桂枝甘草汤是一个基础方，出汗多难免会损耗身体的津液，如果存在津液亏虚，心血不足的情况，可以配合生脉饮来用，这样心阳、心气、心血全都有了。红枣书友会，是由微中医团队打造的一个中医爱好者社群，在这里，我们一起学中医，线上学习+线下聚会，我们将在多个城市设立分会，欢迎中医爱好者加入！
![]()
