本期编辑
文案编辑丨张沈诺
排版编辑丨祝艺领
负责编辑丨顾嘉蔓老师
黄莉慧
校心协联系方式：39966033
地点：明华楼441心理健康咨询室
时间：周一至周四8:30-16:20
周五8:30-15:30
qq预约：2639128572
2024年11月22日艺术设计学院心理协会在月华楼活动教室举办了“拥抱它、温暖它”为大树穿新衣—艺术疗愈第三期编织活动。
在这次活动中，同学们需要共同协作，通过运用毛线、扭扭棒、绒线球等温暖的材料共同进行手工编织。增进了同学间的了解和友谊，促进大家的交流与合作。一起来看看艺术疗愈第三期“拥抱它 温暖它”的活动回顾吧！
PART1
——艺术编织中的疗愈
（1）缓解压力与焦虑 ：
编织活动能够让人专注于手头的工作，从而忘记烦恼和压力。同时，编织过程中的重复动作和节奏感有助于稳定情绪，缓解焦虑。
（2）提升情绪与幸福感 ：
完成一件编织作品时，编织者会感受到成就感和满足感，这种积极的情绪体验有助于提升整体的情绪状态和幸福感。
（3）促进心理健康 ：
编织活动还能够激发创造力和想象力，让人在创作过程中找到乐趣和满足感，从而促进心理健康。
PART2
——心灵手巧，疗愈自我
编织不仅仅是一项手工艺，它更是一种心灵的抚慰。随着指尖的舞动，焦虑与压力悄然释放，留下的是内心的平静与满足。每一次绕线、每一次收紧，都是与自己对话的时刻，让心灵得到真正的放松。
同学们都是第一次进行编织活动，一开始显然对桌上一团团毛线毫无头绪，但尽管过程有些艰难，同学们都十分耐心的继续着。每位同学都极其用心地在颜色的搭配上。他们或是从自然中汲取灵感，选择了温暖的大地色系，营造出温馨舒适的氛围；或是大胆尝试对比鲜明的色彩，展现出青春独有的活力与不羁。毛线在他们的手中仿佛被赋予了生命，逐渐编织成一幅幅独特的艺术作品。
PART3
——活动尾声
随着秋风的轻抚，树叶逐渐泛黄，校园中的树木终于穿上了温暖的“秋衣”。同学们带着柔软的心编织寒日里的绚烂，通过纤维艺术表达着对大树的爱，不仅为树木增添秋日的色彩，更在编织的过程中，让参与者体验到创造的乐趣，达到放松心情、缓解压力的艺术疗愈效果。
编织活动能够让人专注于手头的工作，从而忘记烦恼和压力。同时，编织过程中的重复动作和节奏感有助于稳定情绪，缓解焦虑。
完成一件编织作品时，编织者会感受到成就感和满足感，这种积极的情绪体验有助于提升整体的情绪状态和幸福感。编织活动还能够激发创造力和想象力，让人在创作过程中找到乐趣和满足感，从而促进心理健康。
艺术心协将继续举办类似的艺术疗愈活动，为全校师生提供更多放松和创作的平台。探索更多与自然、与艺术相结合的活动形式，为校园营造更加和谐、美好的艺术氛围。咱们下期见～
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